Squashes sú veľmi obľúbené u nás. Dokonca aj pre dojčatá sa cuketa najčastejšie stáva prvou zeleninou v strave, pretože prakticky nespôsobuje alergické reakcie.
Vzhľadom k tomu, že sezóna cukety už začala, redaktori "Takže jednoduché!" povie vám viac o tejto úžasne zdravé zelenine a tiež vám to poviem čo variť cuketu rýchlo, kŕmiť celú rodinu a neočakávane neočakávaných hostí.
Zucchini - nenáročná zelenina, takže dávajú dobrú úrodu v rôznych pôdach a dokonca s minimálnou starostlivosťou. Aby sme však na stole mali najlepšie kvalitné cukety, odporúčame výber správnych odrôd: "Iskander", "Aral", "Zolotinka", "Tivoli", "Lagenaria".
© DepositPhotos
Zelenina je užitočná pre normalizáciu tráviacich procesov. A obsah vitamínov A, B1, B2, C, PP a užitočných stopových prvkov (najmä draslík, vápnik, horčík, zinok, meď, mangán, síra, železo, fosfor, sodík a mnoho ďalších) cukety nepostrádateľné pre telo dokonca aj v lete plnom užitočnosti.
Vzhľadom na nízky obsah kalórií sú cukety považované za diétny produkt. Ale ak niekto myslí, že z tohto letného zeleniny nemôže byť varené žiadne niečo uspokojujúce, potom to tak nie je.A dnes budeme hovoriť o nádhernej miske, v ktorej sa cuketou harmonicky zmieša s mletým mäsom.
Takýto kastról môže byť pripravený aj pre osoby ďaleko od varenia. Ale v jednoduchosti jedla leží jeho pohodlie. Koniec koncov, toto občerstvenie môže byť veľmi rýchlo "zhromaždené" a pečené, a chuť squashovej pekárne bude na vrchole.
Ak na ruke nie je mleté mäso, urobte cuketu so zakysanou smotanou. A ak lov loví rýchlo, potom tu je recept na chrumkavé cukety. títo cukríky v rúre pomôcť v ťažkých časoch, keď potrebujete niesť neočakávaných hostí, ale nie je hojnosť produktov.
A ako často variť cuketu? Rádi by ste si ich uvariť v rúre, alebo jednoducho by ste ich pečili v panvici? Povedzte o svojich preferenciách.
