Žiadna z hostín nie je kompletná bez šalátov, čo je dôvod, prečo je pre tento typ občerstvenia nespočetné množstvo kuchyne v kuchyniach sveta. Toto a zeleninové šaláty a šaláty s prídavkom mäsa alebo morských plodov. dnes "Takže jednoduché!" pre Vás pripravil veľmi špeciálny šalátový recept s názvom "Nice".
Je plne v súlade s kultúrou mesta, ktorého meno je pomenované. Zahŕňa tuniaka a zeleninu, takže je zaručené, že osloví všetkých: tí, ktorí sledujú svoju postavu, aj tými, ktorí radi jedia chutné a uspokojujúce jedlo.
Vhodné ako čerpacia stanica olivový olej s rôznymi prísadami, takže šalát nemá veľmi vysoký obsah kalórií.
Salát "Nice"
prísady
- 2 strúčiky cesnaku
- 450 g uhoriek
- 200 g papriky
- 75 g olív
- 300 g paradajok
- 250 g konzervovaného tuniaka
- 200 g zelenej fazule
- 3 vajcia
- 75 g olivového oleja
- banda petržlenu
- bazalka banda
- soľ, mletý čierny korenie - podľa vkusu
príprava
- S tuniakom úplne vypustite kvapalinu. Ak sú olivy vykostené, musia sa odstrániť. Paprika nakrájame na tenké prúžky a paradajky - na plátky. Krájame uhorku a nakrájame na tenké plátky. Cibuľa nakrájané na krúžky. Vidlicový nasekaný tuniak.
- Vložte fazuľa do studenej soľnej vody, položte do ohňa, pridajte k varu a varte 5-10 minút. Pripravené fazuľa hádzať do cedidlá. Vaříme tvrdé varené vajcia.
- Zmiešajte olivový olej, bazalku, soľ a korenie.
- Plátky uhorky položíme do misky na šalát, cibuľové krúžky a nasekaný cesnak. Vložte korenie, olivy, paradajky, tuniaky, zelené fazuľky, varené vajcia a petržlen na plátky. Polia olivový záliv.
Tento šalát ocení všetkých milovníkov rafinovaných a neobvyklá kuchyňa, A hoci to nevyzerá ako každé jedlo, ktoré je pre nás známe, to je varené veľmi jednoducho a rýchlo!
