Detox kúpeľ pre krásu a zdravie. To je možno najpohodlnejší spôsob, ako očistiť telo!

Čo s tým súvisí detoxikácia? S najväčšou pravdepodobnosťou ste mysleli na prísnu diétu alebo špeciálne cvičenia ... Ale je tu príjemnejšia cesta ako očistiť telo toxínov, Sú to zázračné detoxikačné kúpele, ktoré "Takže jednoduché!" dnes povedať viac.

Detoxikačná kúpeľ je vynikajúcou domácou alternatívou k kúpeľným salónom, je to pre tých, ktorí chcú dosiahnuť maximálnu relaxáciu a vždy sa cítia skvelo! Faktom je, že čistenie tela vyskytuje odoberaním toxínov z potu. Súčasne telo absorbuje potrebné minerály a živiny z toho, čo sa pridá do vody. V dôsledku toho sa zrýchľujú metabolické procesy, zlepšuje sa trávenie a vo všeobecnosti sa obnovujú všetky hladiny energie v tele.

Existuje mnoho spôsobov ako urobiť relaxačný detoxikačný kúpeľ, ale všetky sú založené na spoločných pravidlách. Keď sa o nich dozviete, môžete experimentovať pridaním určitých prísad do vody. Užite si pokojnú dovolenku!

Ako si užívať detoxikát?

1. Po prvé, nezabudnite, že detoxikačné kúpele na báze morskej soli môžu byť užívané každý druhý deň.Ak pridáte sódu alebo éterické oleje, postup by sa mal vykonávať len raz týždenne.
2. Detox kúpeľ je lepšie trvať nie viac ako 15-20 minút. Často sa píše, že optimálny čas na procedúru je 30-40 minút. Ak ste si istí, že vám to nepoškodí, môžete sa do kúpeľa namočiť viac ako 20 minút.
3. Teplota vody by nemala presiahnuť 36 ° С pre solné kúpele a 40 ° C pre kúpele s olejmi.
4. A teraz pokračujeme k samotnému procesu! Najprv musíte urobiť sprchu s obvyklým gélom a je lepšie ošetriť telo s krovinami.
5. Počas nakreslenia vody pridajte do kúpeľa pohár morskej soli. To je asi najjednoduchší recept na detoxikát.

   Okrem morskej soli sa odporúča pridať aj pohár sódy. Používa sa niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Už je pre vás voľba!

6. Ponorte sa do vody okolo krku, voda by mala pokryť vaše telo čo najviac.
7. To je najpriaznivejšie okamih, kedy si môžete odpočinúť a nemyslieť na nič!
8. Po procedúre sa pomaly a opatrne vylúčte z kúpeľa, pretože soľ a horúca voda môžu byť závraty.
9. Opláchnite studenou vodou. Žiadny gél alebo mydlo!
10. Napiť pohár vody. Tým sa zabráni dehydratácii.
11. Pamätajte si, že ak máte počas detoxikačného kúpeľa nepríjemné pocity, postup dokončite.

Okrem detoxikácie tento príjemný postup prináša množstvo ďalších priaznivých účinkov: riadenie stresu, zlepšenie spánku a koncentrácie, zmiernenie bolesti hlavy a uvoľnenie svalov po náročnom dni alebo vyčerpávajúce tréningy. Detoxikačný kúpeľ umožňuje telu relaxovať a myseľ sa utíšiť!

Ale bohužiaľ kúpele na čistenie tela majú nejaké kontraindikácie, Nemôžu sa užívať počas exacerbácie akýchkoľvek chronických ochorení, nedoporučujú sa detoxikačné kúpele v prítomnosti kožných ochorení, cukrovky a počas tehotenstva a laktácie. Zvážte to!

Vaši priatelia vedia o výhodných vlastnostiach detoxikačných kúpeľov? Zdieľajte s nimi informácie - nechajte ich trochu relaxovať.