Med je prirodzenou pochúťkou, ktorá sa odporúča deťom aj starým ľuďom. jeho liečebné vlastnosti uznávaná ako tradičná a tradičná medicína, a včelári chvália tento výrobok, pričom vyhlasujú plné výhody pre telo a dušu.
Ale odborníci na výživu si všimnú, že aj taký užitočný výrobok ako med môže byť škodlivý. Preto by ste mali brať do úvahy jeho vlastnosti, aby ste získali čo najväčší úžitok a nepoškodili sa.
© DepositPhotos
So zima, každý z nás bol aspoň raz ošetrený medom. Ale prečo je tento produkt užitočný? Spomíname si na jeho mýtické výhody vždy, keď narazíme do radov plechoviek tejto jantárovej pochúťky na trhu.
© DepositPhotos
Tu čaká prvé nebezpečenstvo: aby sa med medu rýchlo zabalil do potrebných nádob, bezohľadní rozdeľovač ho zahreje do kvapalného stavu. Ak zahrejete med na 45 stupňov, mení sa jeho štruktúra a takmer úplne stráca svoje prospešné vlastnosti.
Zahrievanie až 60 stupňov, med sa stáva nebezpečným produktom, tvoriacou látku oxymetylfurfural - skutočný jed. Nemôžete tiež pridať med na teplé nápoje alebo pečivo. Poznámka pre milovníkov liečiť studený čaj s medom: nápoj by mal byť teplý, ale nie horúci.
© DepositPhotos
Mimochodom, známy lekár odporúča vynikajúce protizápalové činidlo, ktorý môže byť vyrobený z medu a bobkového listu. Ak to chcete urobiť, vezmite 2 bobkový list, 1 polievkovú lyžičku. l. sóda na pečenie, nalejte pohárik horúcej vody a 15 minút na miernom ohriatí. Ochlaďte a pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med. Vezmite lyžicu teplej tinktúry asi 20 minút pred každým jedlom.
Tí, ktorí jedia med každý deňnahradiť ich cukrom, mali by ste vziať do úvahy obrovskú kalorickú stužujúcu sladkosť. Nadmerné používanie medu môže spôsobiť obezitu a dokonca aj cukrovku.
© DepositPhotos
Med je tiež škodlivý pre zubnú sklovinu: časté vstrebávanie produktu vyvoláva kazy. Pravda, tento osud sa dá vyhnúť, ak si po jedle opláchnete ústa vodou.
Deti do troch rokov medu vo všeobecnosti sú zakázané z dôvodu možných alergií. Existujú prípady, kedy je oboznámenosť s pochúťkou s včasnou averziou voči výrobku na zvyšok života. Pre staršie deti je denná dávka medu 2-3 čajové lyžičky. Dospelý človek by nemal jesť viac ako 3 polievkové lyžice medu denne.
© DepositPhotos
Dokonca aj 1 čajová lyžička medu na prázdny žalúdok zvyšuje imunitu a aktivuje zažívacie procesy v tele.Ale zabúdajú, že účinok trvá len 30 minút. Ak osoba nemá raňajky, potom to bude mať vplyv na hladinu v krvi a bude sa cítiť horšie celý deň. A zbytočná produkcia žalúdočnej šťavy poškodí pankreasu.
© DepositPhotos
Ak vezmeme do úvahy všetko, čo je uvedené vyššie, môžete maximálne profitovať z medu. Tento výrobok je bohatý na vápnik, horčík, zinok, železo a množstvo ďalších dôležitých stopových prvkov a vitamínov. V príslušných dávkach môže med vykazovať množstvo užitočných vlastností.
Ale tiež poškodenie medu pre telo môžu byť hmatateľné. Preto by ste mali zvážiť vlastnosti vášho vlastného tela, rovnako ako vlastnosti a všestrannosť produktu, takže jantárová pochúťka prináša potešenie a prospech. Hlavnou vecou je vybrať správny med alebo kúpiť od spoľahlivých včelárov.
A aké škodlivé vlastnosti medu ste si všimli?
