Popularita zariadení, ktoré sú spustené jedným dotykom prsta, dosiahla bezprecedentné výšky. Nie je pochýb o tom, že tieto gadgety sú ľahko použiteľné a zaujímavé, ale iba tí, čo to vedci už dávno dokazujú smartphony spôsobiť psychickú závislosť a poškodenie zdravia.
Človek, ktorý sa ocitne bez digitálneho priateľa v ruke, začína cítiť nepohodlie, izoláciu od sveta a naliehavú potrebu okamžite zjednotiť s ním. Buďte v pohotovosti, nestávajte sa obeťou zvyku!
Zranenie pri používaní smartfónu
- Zranenia a nehody
Približne 43% chodcov, ktorí aktívne používajú smartphony, spadá do jedného alebo druhého nepríjemného cestných situáciách: narazí na stĺpy alebo ploty a narazí na steny.
Situácia s vodičmi nie je o nič lepšia: každoročne sa 1,5 milióna ľudí stáva klientom núdzových centier kvôli používaniu telefónu počas jazdy. Buďte pozorní na ceste, či už ste vodič alebo pešo!
- Spoločné problémy
Pre muža, ktorý sedí na telefóne celé hodiny, má ruky a krk neprirodzenú pozíciu. V blízkej budúcnosti to spôsobí bolesť chrbta, syndrómu karpálneho šľachy a svalové kŕče.
- Problémy s videním
Odstráňte na chvíľu obrazovku - zachráňte to! Suchosť, pocit pálenia, závoj na oči - rušivé príznaky suchého oka.
- rozptýlenie
Je to škoda pripustiť, ale fanúšikovia smartfónov sú schopní sústrediť pozornosť a spracovať informácie vypočuté od partnera o 37% menej.
- Problémy so spánkom
Vytiahnite sa a vzdať sa tohto hlúpeho zvyku - prehliadajte správy o sociálnych sieťach pred spaním! Svetlo obrazovky blokuje výrobu melatonín (hormón spánku a dlhý život), ktorý vedie priamu cestu k nespavosti.
- Vzdialenosť od blízkych
Zabudli sme na normálnu ľudskú komunikáciu! Pozrite sa okolo: Čo robí moderný muž, keď príde do kaviarne s priateľmi? Kontroluje dostupnosť prístupu do siete a prejde do paralelnej reality ... Niekedy pri liečbe závislosti na telefóne je potrebná pomoc lekárov.
- Krádež identity
Naše fotografie, videá, heslá, účty - všetky osobné informácie - jednoduchá korisť telefónne podvody, Nezabudnite aspoň opustiť aplikáciu ...
- Problémy s chrbtom
Pravidelné "vznášanie sa" na obrazovke telefónu je plné poškodenej polohy. Klasická skrútená póza, v ktorej sa pozeráte pošty a správy, sa pevne upevní na chrbticu.
Je dôležité, aby ste svoje dieťa ochránili pred pripútaním sa k gadgetom včas.Koniec koncov, deti majú tendenciu kompenzovať rodičovskú nečinnosť ponorením do virtuálneho sveta. Spravujte v hektických dňoch vyčlenenie času na spoločnú komunikáciu: zapojte sa do kreslenia, prejdite, hrajte stolovú hru, prečítajte si zábavnú knihu ...
