Po prvé: prosím nejezte paradajky s kožouNikdy! Tenká červená škrupina rajčiakov nie je trávená, prilepí sa na črevné steny a môže prispievať k tvorbe vredov pod ním. Bezfarebný a priehľadný, pripomínajúci polyetylén, často zostáva vo vnútri, pamätajte si. Peel je ľahko odstrániť, prečo to nie je zvyk? Teraz sa dozviete viac o paradajkach, pripravte sa!
Južná Amerika je považovaná za rodisko rajčiakov, ktoré máme radi, ale výrobok nám prišiel až v 18. storočí. Ale dnes si zle predstavujeme život bez tejto šťavnaté a jasné zeleniny. Skúsené ženy v domácnosti vyprážané paradajky, guláš, nakladanie, používajte čerstvé na šaláty, dajte šťavy a pasty ...
Paradajky sa stali jedným z najpopulárnejších a všestranných výrobkov. ale sú rajčiaky také užitočnéako sa má zvážiť? Existujú nejaké úskalia v tomto použití, o ktorých ani nepredpokladáme?
Neuveriteľné, ale paradajky pre organizmus môžu byť hmatateľné.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Navyše, niektorí výskumníci tvrdia, že pre fajčiarov jesť paradajky plné zhoršenia závislosti od nikotínu.
© DepositPhotos
Samostatne, povedzme o nebezpečenstvách nepražených paradajok, trhlín, na ktorých sa môžu nachádzať patogény intestinálnych infekcií, dyzentéria, salmonelóza alebo askaridóza.
Preto paradajky by sa nemalo len umyť a vylejeť vriacou vodou, A pred umývaním by mala byť zelenina oddelená od iných produktov, ktoré nie sú pred spotrebou vyčistené (syr, chlieb, sušienky), aby sa baktérie náhodou nedostali na iné potraviny. Nikdy nekladajte paradajky do jednej tašky so zvyškom jedla!
© DepositPhotos
Nemalo by to zabúdať výhody rajčiakov pre telo skvelé, takže odmietnuť skvelý produkt v každom prípade nemožné. Paradajky obsahujú vitamíny A, B2, B6, PP, E, zriedkavý vitamín K. Sú skladom iných prospešných látok - horčíka, zinku, mangánu, sodíka a železa. Doteraz sme podrobne opísali výhody rajčiakov.
Pristupujte preto k používaniu všetkých užitočných produktov. Pamätajte, že aj tie najužitočnejšie potraviny v nadmerných dávkach alebo po nesprávnom spracovaní prinesú škodu. Už sme vám povedali, čo s paradajkami kombinovať, aby ste sa dostali najužitočnejšiu kombináciu produktov.
A ako sa cítite o paradajkách?