Vďaka jasnému humbuk proteínové prášky sa stali veľmi populárnymi v poslednej dobe. Ľudia boli závislý na športoch, chodenie do posilňovne je považované za dobrú formu. Nie je prekvapujúce, že športové potraviny a rôzne potravinárske prísady sa stali bežnou pre nás.
Každý chce jesť magickú pilulku, vďaka ktorej svaly budú zázrakom rásť a telo dostane všetky potrebné látky pre normálne fungovanie. Keď pijete proteínový chvenieVždy sa zdá byť zdravšie ako pred piatimi minútami. Tu sú dôsledky reklamy, ktorá prekladá z podvedomia túto lásku zázračných koktailov a potravinárskych prísad ...
Budem len piť proteínový triasť a stať sa zdravým a krásnym! To znie dobre, však? Ale realita vyzerá trochu inak. Proteín je proteín, inými slovami. Prírodné bielkoviny sa nachádzajú v mäse, rybách, vajciach, mliečnych výrobkoch, strukovinách a sóji. Proteínový prášok vyrobené z mliečnych surovín, najmä výťažkov zo srvátky vo forme prášku. Bohužiaľ tento recyklovaný výrobok často stráca takmer všetky jeho prospešné vlastnosti.Ale toxicita prášku je nepochybná.
Konzervačné látky, alergény, syntetické toxíny: aspartám, sacharín a umelé arómy - to všetko je súčasťou zloženia športových výživových doplnkov. Môžete vytvárať svaly, ale aké sú ich použitia, ak napríklad začnete mať problémy s pečeňou? Dokonca aj niektoré zvyšky ťažkých kovov boli nájdené v niektorých bielkovinových práškoch: kadmium, olovo a arzén!
Je lepšie sa zdržať používania proteínových chvenie, ktoré sú vo svojom zložení skôr sporné. Dobrou správou je, že môžete nahradiť umelé doplnky prírodnými zdrojmi bielkovín. Verte mi, správna výživa vám urobí viac ako zázračné lieky, ktoré sú tak široko inzerované.
Mali by ste venovať pozornosť produktom, výhodám a existencii, ktoré málo viete: vyskúšajte olejnaté semená a semená kanabisu. To je čistý zdroj bielkovín, Iba tri polievkové lyžice semien kanabisu denne obsahujú dennú dávku bielkovín, čo je nevyhnutné pre rast a posilnenie svalov.
Semená neobsahujú nejasné konzervačné látky, ale obsahujú vlákninu a kyselinu omega-3, čo vášmu telu bude zdravšie.Vyskúšajte tento produkt a budete spokojní so svojimi športovými výsledkami a staráte sa o svoje zdravie. Semená kanabisu vhodný pre vegetariánov - vysokokvalitné rastlinné bielkoviny, čo je pre nás všetkých nevyhnutné, či už jeme mäso alebo nie.
Povedzte mi o tejto zdravé alternatíve. proteínové chvenie! Chráňte svojho priateľa športovca pred hlúpymi vecami na ceste k vášmu ideálnemu telu.
