Strava na kefír s repy - možno najlacnejšie zo všetkých. Účinok kombinácie týchto jednoduchých produktov je úžasný: jemné čistenie čriev, odstránenie toxických látok, rýchla strata hmotnosti.
Tri denné detoxikácie pomáha stratiť 4 až 7 kilogramov. Výsledok bude závisieť od počiatočnej známky hmotnosti a vašej ústavy.
Trojdňové pretrepávanie na kefíre s repy pomáha veľa, keď sa redukcia hmotnosti zastaví a šípka na váhach nie je žiadnym spôsobom posunutá.
Diéta znamená celú životnosť pomerne slabej stravy. 1 kg varenej repy, 1,5 litra nízkotučného jogurtu, 1,5-2 litra vody - to je celá sada potravín, ktoré potrebujete k jedlu za deň. Na zabránenie dehydratácie tela je potrebné dostatočné množstvo vody, pretože spolu s troskou sa odstráni množstvo tekutiny.
Jedzte špecifikovaný počet potravín potrebných pre 5-6 recepcií. Ak takéto jedlo (celkom čerstvé a monotónne) nepôjde dobre, môžete rozmiešať repu s mixérom a miešať s kefírom. Ukázalo sa, že nádherný koktail.
Po troch dňoch tuhej stravy sa diéta môže rozšíriť pridaním vareného mäsa a rýb (do 400 g denne, rozdelených na 3 dávky). Aj v nasledujúcich 4 dňoch bude užitočné jesť pár jablká a citrusy, Výsledok prekročí všetky očakávania!
Podobné čistenie tela - pomerne radikálne opatrenie, takže ak máte závažné porušenia pečene, žalúdka alebo obličiek, je lepšie si vybrať jemnejšie spôsoby, ako schudnúť.
Zdieľajte svoju tajnú štíhlu postavu v komentároch a tento článok s priateľmi!
