Ak má dom aspoň jednu z týchto 13 vecí, okamžite ho odložte! Dôvod je odradzujúci.

Každý z nás vie, že na to, aby sme mali v domácnosti zdravú atmosféru, mali by sme dodržiavať základné hygienické pravidlá. Čistý a uprataný dom, samozrejme, kľúčovými faktormi v tomto ohľade, tým, že ich podporíte, zabezpečujete si pohodlie.

Prach a prach v domácnosti výrazne znižujú kvalitu vzduchu v domácnosti. Mikročastice takejto nečistoty a prašného vzduchu môžu pozostávať z častíc pôdy, spór húb, mŕtveho kože, peľu rastlín, sadze, piesku, potravinového odpadu a dokonca aj jednotlivých mikročastíc určitých kovov (napríklad olova z tlačovej farby z tlačových stránok).

Týmto spôsobom, porušovanie hygieny doma môže viesť k rozvoju alergií a astmy, rakoviny, spôsobuje ekzém kože, svrbenie, opuch, časté nočné prebúdzanie a dokonca vyvolávajú čiastočné oneskorenie v psychickom vývoji detí.

"Takže jednoduché!", starajúci sa o svoje zdravie, rozhodol som sa venovať pozornosť 13 rizikovým oblastiam v byte. Ak sa s nimi nestaráte, dodržiavanie pravidiel čistoty je jednoducho nemožné!

Domáca hygiena

1. zubná kefka
   Táto položka osobnej hygieny udržuje v sebe veľa baktérií, s ktorými sa stretávate denne a ktorých rast bude určite spôsobiť poškodenie zubov.

   Aby ste sa vyhli rozdielom zubné ochoreniaJednoducho vymeňte kefu každé tri mesiace. Bude vhodné ju zmeniť po takých ochoreniach ako sú akútne respiračné infekcie, chrípka.
   

2. Spací vankúš
   Nejde o zmenu posteľnej bielizne, ale o zmenu vankúša samotného alebo jeho plniva. Tlačený materiál s pravidelným používaním sa stáva zdrojom patogénov.

   Dokonca aj pri bežných umývačkách a čistiacich prostriedkoch, počas spánku môže tento materiál absorbovať vlhkosť, pot, špinu a mikročastice vašej pokožky. Nezabudnite zmeniť vankúš alebo výplň každé 3 roky!
   

3. Sprcha so sprchou
   Ďalšia položka, ktorá je jednou z oblastí s najvyšším rizikom. Pri kontakte s mikročastami epitelu a nečistôt, zatiaľ čo sa neustále nachádza vo vlhkom prostredí (kúpeľňa), je špongia sprchy zdrojom baktérií, ktoré sa nepretržite množia ako na povrchu, tak vo vnútri vlákien.

   Pokúste sa vždy dôkladne umývať a dobre vysušiť predmet. Sprchová huba je potrebné meniť každé 3 týždne.
   

4. Očné šošovky
   Predmet hygieny, ktorý je v priamom kontakte s vonkajšou membránou zraku, musí byť sterilný.

   Avšak v priebehu času sa môžu na povrchu šošoviek vytvoriť lézie alebo škrabance, ktoré sú nepozorovateľné pre oko.A akékoľvek, dokonca aj malé škody, sú chovným priestorom pre baktérie a mikroorganizmy. Aby sa zabránilo infekciám očí a aby sa zaistila správna hygiena, musia byť šošovky vymenené každé tri mesiace.
   

5. rúž
   Vzhľadom k tomu, všetky kozmetické prípravky na zdravie alebo make-up neustále v kontakte s našim telom, sú vynikajúcim prostriedkom pre šírenie baktérií. Aby ste sa vyhli vývoju infekcií, tak vonkajších, ako aj vnútorných, vždy dodržujte podmienky skladovania kozmetiky a dávajte pozor na ich dátum vypršania platnosti. Rúž musí byť zmenená každé 2 roky.
   
6. rúž
   Ako bolo uvedené vyššie, táto kozmetika s neustálym používaním je prostriedkom pre vývoj baktérií. Aby ste sa nemuseli vystaviť kožným infekciám, jednoducho zmente svoju červenosť každých 18 mesiacov.
   
7. Lak na nechty
   Na nechty je potrebná starostlivá starostlivosť a pozornosť. Výrobky starostlivosti preto musia byť v poriadku.

   Dekoratívne alebo hygienické laky je potrebné vymeniť každý rok. Pri dlhšom používaní existuje riziko vzniku infekcií a tiež zvyšuje úroveň toxicity samotného laku.
   

8. očné tiene
   Zmeňte každý rok, aby ste sa vyhli škodlivým mikroorganizmom a baktériám v očnej sliznici.
   
9. riasenky
   Je potrebné meniť každých 3 mesiace, aj keď je ich konzistencia prijateľná pre sfarbenie rias.
   
10. očné linky
    Ak používate kvapalnú verziu s kefkou, potom by sa táto očná linka mala meniť každé 3 mesiace. Ak uprednostňujete ceruzku, postačí súčasne zmenit 'ostrosť.
    
11. Poškodené teflónové nátery
    Akékoľvek kuchynské náradie s poškodenými povrchmi by malo byť ihneď prerušené. Najmä pokiaľ ide o teflónové nátery. Všimol si aj maloletého škrabanec v panvici alebo panve, nezabudnite nastaviť túto misku stranou.

    Okrem elementárnych baktérií, ktoré sa objavujú na poškodených miestach, je poškodený teflónový povlak zvyšuje hladinu karcinogénov v potravinách počas prípravy. Nájdite náhradné jedlo tak rýchlo!
    

12. Dustery a čistiace huby
    Ďalšie ohnisko všetkých druhov infekcií a baktérií. Nezabudnite ich meniť každý mesiac.
    
13. Domáce oblečenie
    Každý z nás má pre dom ten najobľúbenejší komfort, ktorého vek môže dosiahnuť desiatky rokov.Ak sa neodvažujete rozlúčiť so svojimi obľúbenými domácimi šortkami alebo tričkom, odporúčame vám ich nahradiť.

    Nosené po celé roky, veci, rovnako ako lôžkoviny, pohlcujú pot a nečistoty, častice vášho epitelu, ktoré sú uložené v štruktúre tkaniny. Okrem toho vôňa starých odevov nie veľmi pekné. Z dôvodu vášho zdravia a hygienických dôvodov nezabudnite zmeniť aj svoje obľúbené oblečenie s novšími. Zdravie a uprataný vzhľad!
    

Teraz viete vaše zdravie - vo vašich rukách! A tieto jednoduché pravidlá - základy domácej hygieny, ktoré pomôžu zabezpečiť nielen dokonalú čistotu a pohodlie vášho domova, ale stanú sa aj garanciou vynikajúceho zdravia.

Nezabudnite zdieľať naše tipy so svojimi priateľmi!