Tekvica nie je za nič, čo sa nazýva kráľovná zeleniny. Nielenže je to luxusná a jasná zelenina, ale je aj skladom živín. Tekvica je v každej forme dobrá, ale dnes budeme hovoriť o tekvicovej šťave. To je dokonalý ľudový liek na mnohé ochorenia. Zelenina pomáha udržiavať kondíciu, obnovuje zdravie a omladzuje telo.
© DepositPhotos
vydanie "Takže jednoduché!" vám o tom povie výhody tekvicového džúsu a naučte ho, ako správne variť.
Tekvica je užitočná v akejkoľvek forme, ale počas tepelného spracovania stráca tekvica niektoré svoje užitočné vlastnosti. Preto je najlepšou voľbou džúsová šťava. Obsah vitamínov a minerálov v ňom je fantastický: vitamíny B, E, K a C, draslík, železo, vápnik, horčík. Kompozícia okrem toho obsahuje proteíny a minerálne soli.
Najprv použitie tekvice pre telo vzhľadom na vysoký obsah pektínu. Zlepšuje metabolizmus, reguluje gastrointestinálny trakt, znižuje množstvo cholesterolu v krvi a zlepšuje krvný obeh. Vďaka pektínu džús džús čistí telo toxínov, toxínov a rádionuklidov a tiež vyčistí pečeň.
© DepositPhotos
Tekvicová šťava je veľmi užitočná pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Sklenená šťava ráno - najlepšia prevencia aterosklerózy. Nemenej prospešná šťava pre nervový systém. Keď napítete šťavu, zlepší sa práca všetkých častí nervovej sústavy, vaša nálada sa zvýši.
Dobrá šťava pomáha vyrovnať sa s nespavosťou. Je zaručené len pol pohára tekvicového džúsu s medovou lyžicou a zdravý spánok. Ak užívate šťavu pravidelne, sen bude silný a hlboký.
© DepositPhotos
Tekvicová šťava pomáha spáliť tuk a schudnúť. Je užitočné pre tých, ktorí sledujú tento obrázok. Ale existuje jedna výhra: tekvica má vysoký glykemický index, takže ak je vaša strava založená na tomto ukazovateli potravín, musíte byť opatrní s tekvicou. Aj keď jeho príjem vo forme šťavy zlepší len vašu postavu.
Dobré pre tento nápoj a ochorenie obličiek. Šťava by sa mala užívať v polovici pohára ráno a v noci. Kurz 10 dní. Existuje osobitný prínos pre ženy: tekvica je schopná omladiť telo a je tiež veľmi užitočná pre tehotné ženy. Pomáha zmierniť príznaky toxémie a normalizovať stolici.
© DepositPhotos
Tekvicová šťava sa prejavila v kozmeteológii, používa sa na zbavenie sa akné a akné.A z buničiny tekvica môžete urobiť úžasnú domácu tvár masku. Dokonale omladzuje pokožku, takže je pružná a žiarivá. Vitamíny v šťave pomáhajú udržiavať zdravie nechtov a vlasov, ako aj chrániť pred vonkajšími vplyvmi.
Teraz je čas naučiť sa variť tekvicové džúsy. Existujú dve možnosti. V prvom prípade budete potrebovať 500 g lúpanej tekvice, 100 g cukru a 1 citrón. Squash tekvica na jemnom strúhadle, variť cukor s 1 liter vody, potom pridajte dýňu. Priveďte do varu a chlad. Stlačte džús z citrónu, pridajte do tekvice. Po štepení všetko v mixéri - a môžete piť.
© DepositPhotos
Takže šťava bude chutná a výživná, ale stále odporúčame druhú metódu, ktorá je ešte jednoduchšia. Pečieme tekvicu, nakrájame ju a odošleme ju do odšťavovača. Ak nemáte takéto zázračné zariadenie, stačí trieť tekvicu na strúhadle a stlačiť gázou. Šťava je lepšie pripraviť tesne pred recepciou. Dobrá tekvicová šťava zmiešaná s pomarančovým džúsom, ukazuje sa to lahodnejšia a užitočnejšia.
Vezmite šťavu, ktorú potrebujete na pol pohára 30 minút pred jedlom. Ale nezabudnite, že tekvica, rovnako ako iné prostriedky, má svoje vlastné kontraindikácie. Zistite, kto je dýňou nebezpečný. Zrazu ste medzi nimi!
Bol vám článok užitočný? Nezabudnite zdieľať s priateľmi!
