Už žiadne lekári! Liečba choroby štítnej žľazy je doma.

Štítna žľaza - jeden z dôležitých orgánov v ľudskom tele. Poruchy fungovania okamžite ovplyvňujú ľudské zdravie.

Dysfunkcia štítnej žľazy môže viesť k hypotyreóze, hypertyroidizmu, endemickému hnilobe a rakovine. Preto by ste mali vždy počúvať svoje telo a vedieť, ktoré príznaky naznačujú poruchy v práci tejto vitálnej žľazy.

Produkty štítnej žľazy

"Takže jednoduché!" získali niekoľko jednoduchých tipov, ako sa vyhnúť vážnym ochoreniam štítnej žľazy.

1. Zahrňte potraviny s vysokým obsahom jódu. Jód je základným prvkom dobrého zdravia. Nedostatok tohto prvku ovplyvňuje metabolizmus, rast, duševné zdravie, prácu mozgu a iných orgánov.

   Veľké množstvo jódu nájdené vo všetkých morských plodoch, reďkev, mrkva, špargľa, paradajky, zemiaky, cibuľa, čierne ríbezle, jahody a iné výrobky.

2. Vyvarujte sa vysoko lepkovým jedlám. Táto látka môže nepriaznivo ovplyvniť činnosť štítnej žľazy. Gluten sa vyskytuje v pšenici, vločke, jačmeni.
3. Použite pre jedlo kokosový olej, Pomáha priniesť hormóny späť do normálu, posilniť imunitný systém a urýchliť metabolizmus. Olej môže byť použitý surový alebo vo varení.
4. vyhnúť sa zdôrazňuje, tukové a vysokokalorické potraviny, ktoré môžu vyvolať dysfunkciu štítnej žľazy. Taktiež sa vyhýbajte dlhodobému vystaveniu slnku, pretože ultrafialové žiarenie môže spôsobiť uzliny v štítnej žľaze.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu udržiavať normálnu funkciu štítnej žľazy. Pamätajte, že najdôležitejšou vecou v tomto procese je optimálny obsah jódu v tele.

Zdieľajte tieto tipy so svojimi priateľmi!