Môžete sa zbaviť herniated disk, ak poznáte tento recept z troch zložiek.

Dlhé sedenie pri počítači, nadmerné cvičenie, zranenie, zlé držanie tela - to je len malá časť faktorov vedúcich k intervertebrálnej hernií. Ide o pomerne nebezpečnú a komplexnú chorobu v takmer tretine populácie.

Chápať ako liečiť intervertebrálnu herniu, na začiatok pochopíme, čo je táto choroba.

© DepositPhotos

Herniated disk

Intervertebrálne disky sú umiestnené medzi stavcami. Ide o akýsi tlmič nárazov, ktorý pozostáva z látky podobnej textúry a hustého gélu. Táto látka sa nazýva pulpálne jadro. Je chránená chrupavými vláknami alebo vláknitým krúžkom.

Pri zaťažení alebo zraneniach je vláknitý krúžok zlomený, obsah disku prechádza do miechového kanála. Týmto spôsobom stláča nervové zakončenia a spôsobuje bolesť chrbta a končatín. Výstup pulpálneho jadra do miechového kanála je medzistavcová kýria.

© DepositPhotos

Herniované medzistavcové disky viac časté v krčnej a bedrovej chrbtici, keďže ide o najpohyblivejšie časti hrebeňa. Nepríjemnosť končatín, pocit "husacích chumáčov" a brnenie sú zjavnými príznakmi intervertebrálnej hernie.

© DepositPhotos

Ak je ochorenie v prevádzke, môže sa vyžadovať chirurgický zákrok. Budete konať veľmi múdro, ak budete včas predchádzať chorobe. Čím skôr začnete konať, tým rýchlejšie a ľahšie sa môže vyliečiť. intervertebrálna kýla bez operácie.

Ale ak už je kýla už formovaná, vy ste trpeli ostrými bolesťami a nie je možnosť konzultovať s lekárom, poviem vám, ako Chovám intervertebrálnu herniu ľudové prostriedky.

Zdravotný kompres

Zložky

• 100 g červeného ílu prášku
• 200 ml jablčného octu
• 2-3 listy biele kapusty

prihláška

1. Zmiešajte hlinu s ocotom, aby ste získali hmotu s konzistenciou hrubého krému.
2. Vložte nádobu so zmesou do vodného kúpeľa. Keď sa hlina zahrieva, stane sa to zúrivým.
3. Odstráňte zmes z tepla a nechajte ju vychladnúť niekoľko minút.
4. Rozložte bolesť tejto zmesi a položte listy kapusty na vrch.
5. Zabaľte sa do uteráka a nechajte kompresiu, kým nezmizne bolesť.

© DepositPhotos

Červená hlina obsahuje veľké množstvo medi, čo pomáha zlepšovať krvný obeh v tkanivách. Zelná a ocot zmierňuje zápal, opuch a bolesť v postihnutej oblasti.

© DepositPhotos

Dávajte pozor na chrbát a medzistavcové disky,udržiavať dobré životné návyky. Cvičenie, ako je napínanie a joga, pomáha udržiavať pružnosť chrbtice. Robte plávanie, gymnastiku - a zabudnete na problémy s chrbtom a dlhodobo udržiavať zdravú chrbticu.

© DepositPhotos

Okrem toho sa opierajú o zdravé výrobky na kýru: fermentované mliečne výrobky, tvaroh, morskú kôru, zeleninu a ovocie, sušené ovocie, med, celé zrná.

© DepositPhotos

Je veľmi dôležité piť aspoň 1,5 litra vody denne. Takže budete udržiavať hladinu tekutiny v tele, aby fungovala správne a po strese sa zotavil.

© DepositPhotos

Ak máte intervertebrálnu herniu, nie je potrebné riešiť problém sám. Povedzte nám svoj problém v komentároch. Iste medzi čitateľmi sú tí, ktorí poznajú osvedčené, spoľahlivé a účinné nástroje, ktoré pomôžu vyrovnať sa s touto chorobou. Zdieľať tento článok s priateľmi!