Latinský názov ľanu je Linum usitatissimum, to znamená, že "ľan je najužitočnejší". Kto by si myslel, že tieto malé semená môžu mať takú mimoriadnu moc!
Vzhľadom na jedinečné zloženie, ľanové semená môže zabrániť a liečiť mnohé choroby rôznej povahy: od zápchy až po vážne srdcové problémy.
ľanové semienko Je to užitočné pre všetkých, ktorí jedia, pretože sú bohaté na ľahko stráviteľné tuky a vlákniny, takže pocit sýtosti prichádza rýchlejšie a výživová hodnota každého produktu, ktorý sa konzumuje so semenami, stúpa. Ale je tu málo sacharidov!
Hlavné použitie ľanových semien pozostáva z troch hlavných zložiek: celulózy, polynenasýtených mastných kyselín, lignanov. B vitamíny, vitamín E, jód, vápnik, zinok, železo, karotén, horčík, síra, fosfor, draslík, kremík, meď, nikel, mangán, molybdén, kobalt a chróm zvyšujú terapeutický účinok.
Je to kombinácia vlákniny a nenasýtených mastných kyselín, ktoré spôsobujú, že ľanové semienko je tak účinné pri znižovaní cholesterolu.
Najlepšie terapeutický a profylaktický účinok Ľanové semená by mali byť mleté v mlynčeku na kávu bezprostredne pred použitím. 30 minút pred hlavným jedlom zozbierajte výslednú múku suchou čajovou lyžičkou a vypite ju veľkým množstvom tekutiny. Postup liečby závisí od požadovaného výsledku a môže trvať niekoľko mesiacov.
Rovnako ako pri akomkoľvek účinnom činidle, majú tiež ľanové semená kontraindikácie: hnačka, obštrukcia pažeráka, čriev alebo pyloru, kamene žlčníka, urolitiáza, ochorenia maternice a vaječníkov, tehotenstvo, cukrovka.V každom prípade pred použitím ľanových semien je lepšie konzultovať s lekárom.
Prvý účinok prijímania ľanového semena Všimnete si to po 2 týždňoch: problémy s pokožkou zmiznú, vlasy svietia a oživia, proces trávenia sa zlepší, alergické reakcie sa znížia.
Ak sa vám článok páčil, povedzte o tom svojim priateľom.
