Môj manžel raz si všimol, že som začal veľa hovoriť ... priateľka, psychiatra otvorila moje oči k príčine.

Bez ohľadu na to, ako dobre rozvinutá zdravotná starostlivosť v našej krajine, téma duševných chorôb zostáva druhom tabu. Vždy sa zdá, že osoba, ktorá prekročila hranicu duševného zdravia, nemá nič spoločné so zdravými ľuďmi a nikdy nemá. Možno tento postoj k psychiatrom a psychológom vznikol v sovietskom období vývoja medicíny, keď nemocnice neboli len zdravotné centrá, ale aj nápravné inštitúcie.

© DepositPhotos

Časy sa menia, ľudia pred niekoľkými desaťročiami vstúpili do počítačovej éry a odvtedy pokračuje život a jeho tempo rastie. Zlepšuje sa reklama, vyvíjajú sa techniky na úpravu filmu a doprava sa zrýchľuje. To všetko ovplyvňuje osobu - jeho duševné zdravie, dôvod a právo na výber sú pod nadmerným tlakom.

Zdravá reakcia tela na stres sa stáva funkčnou poruchou. Človek získava nervové poruchy, stráca svoju produktivitu a vynikajúcu náladu. Dnes vydanie "Takže jednoduché!" Zozbieral som pre vás niekoľko dôležitých príznakov blížiacich sa duševných porúch, ktoré možno rozpoznať samostatne.

© DepositPhotos

Varovanie skepticizmus, uisťujeme vás, nie je nič hanebné v tomto. Duševné zdravie človek potrebuje podporu a úpravu ako fyzická. Pomoc profesionálneho rozhovoru s priateľmi - jeden z nich vám môže pomôcť. Možno sa rozhodnete prepadnúť všetko na týždeň a chodiť v mestských parkoch sám. Každý nájde skutočnú metódu pre seba.

Symptómy bipolárnej poruchy

1. Vysoké nálady
   Nehovoríme o šťastnom stave. Je to skôr nezdravé vzrušenie, ktoré nechcú každý ustupovať. Už ste sa sprchovali a šli do postele, ale úzkosť vám neumožňuje spať ani relaxovať.

   

2. Nespavosť s nízkou únavou
   Neustále napätie vám nedáva dobrý spánok, ale necítite sa ani unavený ani vyčerpaný. Vždy sa chcete niekam pustiť a urobiť niečo, a bezesné noci krátke v kuchyni alebo v knihách.

   

3. Nekonečný tok myšlienok
   Vo vašej hlave sa točí nekonečný kolotoč. A to nie sú vôbec tie produktívne nápady, o ktorých dizajnéri a spisovatelia tak snívajú. Doslova roztrhávate a tiahnete vo všetkých smeroch neuveriteľné množstvo neusporiadaných myšlienok, z ktorých nemožno zachrániť ani v noci.

   

4. Konštantný rozhovor
   Hovoríš veľa a nemôžeš sa zastaviť.Stojíte na ušiach priateľiek a kolegov, unavili ste manžela, suseda a dokonca aj čašníka v kaviarni. Zároveň chápete, že monológovia vo vašom živote sa stali trochu mocným a telefónne účty rastie mesiac až mesiac, ale nič nemôžete urobiť.

   

5. Túžba riskovať
   Bývalý si opatrný a užitočný, ale v poslednej dobe sa veci zhoršujú. Komunikujete s cudzincami oveľa voľnejšie, ste uvoľnený a čiastočne pripravení na neformálne spojenie. Vykonávať nepríjemné rozhodnutia, ktoré majú vplyv na váš život, kariéru a rodinné vzťahy, je vám to jedno, ale skôr vás nadchne - máte záujem a uvidíte, čo sa stane.

   

6. Zvýšená sebaúcta
   Nie vždy je faktor vysokej sebaúcty považovaný za pozitívny. Ak ste v poslednom čase premýšľali nad sebou nadmerne energicky a pozitívne a ocenili by ste svoj vzhľad, zručnosti a mentálne schopnosti nedostatočný, je to vážny dôvod na to, aby ste boli opatrní. Nehovoríme o tých prípadoch, keď je naozaj niečo, čo by bolo šťastné. Tu hovoríme o neprimerane vysokých náladech.

   

7. Vrodená predispozícia
   Existujú rodiny, v ktorých existuje kontinuita duševnej choroby.a predispozície k nim. Veci ako maniodepresívna psychóza, bipolárna porucha a iné duševné ochoreniesa vysielajú ako na materskej, tak aj na otcovskej strane. Venujte pozornosť dejinám chorôb vo vašej rodine.

   

Niekedy, bez pomoci outsiderov a jednoduchých psychologických testov, ktoré pomáhajú určiť prítomnosť poruchy, je takmer nemožné pochopiť, že niečo nie je v poriadku s vami. Žijete vo svojom tele a svojou mysľou a meníte sa každý deň, nevenujte pozornosť týmto menším zmenám. Ale čas prechádza a efekt akumulácie funguje - ľudia, ktorí vás dlho nevidia, si nemôžu zvyknúť na vaše nové správanie.

© DepositPhotos

Redakčná rada

Nikdy neváhajte požiadať o pomoc, ak máte pocit, že ju potrebujete. Vždy sa môžete dohodnúť na schôdzke s psychológiou, alebo si pred sebou položiť prázdny list papiera a podrobne popísať všetky zmeny, ku ktorým došlo v posledných mesiacoch. V našom hektickom čase musíte venovať pozornosť sebe a starať sa o svoje zdravie.