Tajomstvo mladých Jennifer Lopez

24. júla oslávila Jennifer Lopez 49. výročie. Na jej plážovej párty sa zúčastnili priatelia, príbuzní, syn Max, Emmy dcéra a milovník, ktorého sa spevák stretol minulý rok - hráč baseballu Alex Rodriguez. Sviatok vládol zábave a radosti.

© DepositPhotos

Celebrity vyslané na sieťových fotografiách z oslavy a dali fanúšikom príležitosť radovať sa za seba a posielať pozdravové správy. Najčastejšie zasiahnutá formou, v ktorej sa nachádza J. Law. Má takmer 50 rokov a má maximum 25. Čas je absolútne nadradený.

Jennifer Lopez foto v plavkách publikuje menej často. Ale v každom obrázku vystavenom raz za niekoľko rokov, to vyzerá bezchybne. Jej číslo sa v priebehu rokov nezhoršuje.

Jennifer Lopez v plavkách

Fenomén večnej mladosti Jennifer Lopez je spôsobený jej osobitným postojom k životu. Tu sú niektoré jej tajomstvá.

Star tajomstvo

1. Správna výživa
   "Nepijem, nefajčujem, úplne opustený kofeín - všetci sú hlavnými nepriateľmi kože, páchatelia vrások a nudná pleť"hovorí Jennifer. Vo svojom menu nie sú ani sladké, ani vyprážané, len varené alebo dusené jedlá. Stravovanie celebrít pozostáva prevažne z čerstvých sezónnych produktov.

   Z zeleniny hviezda preferuje brokolica, špargľu, zeleninu. Zdrojom bielkovín sú ryby a kura, zdrojom sacharidov je hnedá ryža a quinoa.

   © DepositPhotos

   Jennifer je veľmi sama sebou. V hollywoodskom prostredí sa hviezda dokonca nazýva nudou, pretože neumožňuje slobodu a excesy. Dokonca aj počas hlučných večierkov je Jay Lo vždy střízlivý a má správne jedlo na tanieri. Je skutočným adeptom zdravého životného štýlu.

   © DepositPhotos

2. šport
   Jennifer bola počas celého života fyzicky aktívna. Vo veku päť rokov začala tancovať. Počas svojich školských rokov absolvovala gymnastiku, jogging, bola členkou školského softbalového tímu, zúčastnila sa národných súťaží.

   Jennifer začala svoju kariéru ako tanečnice a choreografka a až potom sa konala ako herečka, speváčka a obchodná žena. Publicita donútila J. Law, aby zostala v dobrej kondícii, pracovala veľa na sebe.

   © DepositPhotos

   Dokonca aj teraz, keď má 49 rokov, má skvelú tlač, štíhle nohy a luxusný piaty bod - je to výsledok metodickej práce v telocvični. Trikrát týždenne praktizuje fitness vo večerných hodinách: pol hodiny prechádza kardio a 40 minút na napájanie. A každé ráno začína s 20-tichou triedou jogy.

   © DepositPhotos

3. Starostlivosť o seba
   Celebrity považujú za najlepšiu kozmetiku dobrý spánok. Podľa nej musíte spať pred 24:00 a prebudiť sa najneskôr do pol hodiny siedmeho rána, aby telo, duša a psychika mohli odpočívať.

   © DepositPhotos

   Správny denný režim zlepšuje pracovnú účinnosť a pre Jennifer je veľmi dôležitá. Koniec koncov, je stále aktívne odstránená, prehliadka, vedie televíznu show, vyrába vlastnú osobnú líniu oblečenia a parfumov a tiež má dve deti.

   © DepositPhotos

"Riadenie a sebakontrola" - Jennifer motto. Každý si ich vyberá. Pre niektorých sa zdá, že životný štýl hviezdy je príliš nudný. A niekto obdivuje jej organizáciu. Najnovšia ponuka, aby ste nasledovali príklad J. Lawa a objavte skvelý program na zníženie telesnej hmotnosti.

J. Law nehľadá nečinnú zábavu, jeho cieľom je harmónia a dokonalosť. Zdá sa, že ju celkom dosiahla. Jennifer Lopez v plavkách bez Photoshopu vyzerá skvele Je jedným z mála osobností, ktoré sa v tomto veku tešia.