Starší vek nie je dôvodom na to, aby vyzeral zle. Hviezdy, ktoré sú nad 45 rokov, to dokazujú svojim príkladom. Hovoríme o krásnych predstaviteľoch modernej ruskej výstavy.
Dokázali, že vo svojich rokoch nemôžu vyzerať horšie ako herečky, speváčky a súčasné modely zo zahraničia bez toho, aby sa uchýlili k službám plastických chirurgov.
Spievajúci sa celý život udržal v podobe, neprežil sa, nezabudol na fyzickú aktivitu. Aj tu je genetika dôležitá, v rodine Iriny boli všetky štíhle.
"Ja osobne neviem, ako vôbec hladovať, odmietnuť lahodné pokrmy Ak sa mi niečo začnem zakázať, potom som sa rozpadol a začal pomstiť všetko, a preto som jedol všetko, čo chcem, ale udržujem určitú rovnováhu. Rozhodol som sa, že s nimi obedujem, večera by bola ľahká, nič mastné a sladké, skrátka, keby sa niekde pridalo niečo, bolo by potrebné odpočítať niekde inde a systém zostane v rovnováhe "- povedala Irina v jednom z jej rozhovorov.
Za jej vek televízny moderátor vyzerá dosť mladý. Zachovala si svoju postavu, odmietala párky, chlieb, cukor, soľ a iné výrobky, ktoré považovala za nepotrebné.Taktiež preložila celú rodinu na správnu výživu, pridaním väčšej zeleniny a ovocia do rodinnej stravy.
Verbitskaya nezabudne na šport: EMS-tréningy, cvičenia v posilňovni, plávanie. Prezentácia fotografií v plavkách nie každý je tak krásny ako fotka Larisa Verbitskaya. Vyniká medzi inými.
Táto fotografia je uverejnená v jeho kamarátke Instagramovej herečke Stas Sadalsky, ktorá obdivuje jej formy. Aby vyzerala takto, Tatiana sa snaží každodenne chodiť najmenej desaťtisíc krokov, z času na čas sa venuje trenažéru v posilňovni.
V prvom rade o nej vedia ako o manželke slávneho režiséra Fyodora Bondarchuka. Ale manželstvo s talentovaným kameramanom nie je jej jediným úspechom: Svetlana pracuje ako model, televízny moderátor a šéfredaktor časopisu Hello !, ktorý vlastní PR agentúru.
Svetlana si sama zvolila systematickú fyzickú námahu, aby zachránila postavu a pravidelné návštevy kozmetičky, aby si udržala pokožku tváre v dobrom stave.
Zvyčajne herečka odpovedá na otázku o tajomstve krásy a žartuje: "A ako hovorí Catherine Deneuve, musíte piť veľa čistej vody bez plynu a vidieť veľa snov bez snov."
S cieľom regulovať metabolizmus a byť v dobrom stave, Zhanna monitoruje výživu, často navštevuje masážneho terapeuta a ide do kúpeľa.
Kráľovná ruskej chanson a mestské romantiky, dokonca aj v siedmom desiatom, neváhajte a zdieľajte na webe foto v plavkách na pláži a na piknik. Radí sa robiť jogu a raniť v dopoludňajších hodinách - ako výsledok - dobré telo.
Tajomstvo krásy všetkých týchto dám v láske k jeho telu a životu. A kto z nich je najviac rozkošný?
