Aby sa predišlo kalóriám, medzi hlavnými jedlami by malo byť vždy zdravé a ľahké občerstvenie. Zdravé jedlo však nie je iba kefír, ovsená múka a uhorky. Je to užitočné pohankové cookies, ľahké a chutné, a čo je najdôležitejšie, bez cukru.
Pohánka je veľmi užitočný produkt. Nie je to nič, čo nazývajú kráľovnou obilnín, pretože pohánka obsahuje mnoho vitamínov, stopových prvkov a vysoko kvalitných proteínov, ktoré sú potrebné pre zdravie. Jadrové pohánkové kalórie - 313 kcal na 100 g a 100 g obilnín obsahuje len 132 kcal. Odborníci na výživu odporúčajú pohánku ako hodnotnú bielkovinu a nízkokarbový diétny produkt.
Z pohánky možno vyrobiť nielen kašu alebo polievku. dnes "Takže jednoduché!" vám povie, ako pečiete úžasné diéty cookies! Voňavé a nezvyčajné, osloví všetkých milovníkov pôvodného pečenia.
Ak hľadáte dobré recept bez múky, gratulujeme, on je pred tebou! Pre túto pochúťku môžete použiť zelené alebo pečené pohánky, mletie grity v mlynčeku na kávu. A môžete kúpiť pohánkovú múku v obchode.
Môžete tiež využiť užitočné jedlo bezmäsité ovsené vločky a domáce cereálne tyčinky. Proces ich prípravy nie je trhaný a vďaka sušenému ovocia môžete experimentovať s každým možným spôsobom.
Zdravé pohánky cookie môžu byť bezpečne dané deťom. To je skvelý nápad pre detský dezert!
Napíšte nám v komentároch, ak ste uvareli pohankové cookies a či sa vám páčil výsledok.Kliknite na položku Zdieľať na Facebooku a ukážte svojim priateľom náš recept na dobré občerstvenie.
