Myslíš, že si piť pohár studenej vody od rána je veľmi užitočné? Je čas dotyčniť i a zistiť, ako vhodný je tento zvyk, pretože v závislosti od teploty môže byť voda užitočná a nie tak dobrá.
Každý záujemca o seba, ktorý sa aspoň raz zaoberal, sa zaujímal tajomstvá mládeže, čistenie, strata hmotnosti ... A len v jednom sa zhromažďujú názory na oficiálnu a alternatívnu medicínu - voda musí byť opitá. Ale ako, kedy a čo - každý má svoj vlastný názor.
vydanie "Takže jednoduché!" analyzovali tipy tradičnej a tradičnej medicíny, ayurvedy a východné učenie tibetských lámov. Ukazuje sa, že čistá voda je jediným zdrojom života a dlhovekosti, a mali by ste ju tiež piť správne.
© DepositPhotos
Muž je 60-80% vody. Odpoveď na otázku: "Prečo piť veľa vody?"- žiť!" Slovo "veľa" znamená nie konkrétne vysídlenie, nie je potrebné piť osem pohárov vody denne, minimálne neexistuje žiadny vedecký dôkaz pre tento pokyn. keď chcete
Správne množstvo tekutiny závisí od pohlavia, veku, hmotnosti, fyzickej námahy, životného prostredia, výživy a iných znakov. Podľa štatistickej štúdie Amerického lekárskeho ústavu stačí, aby muži používali 3,7 litra tekutiny denne a pre ženy približne 2,7 litra. A nezáleží na tom, v akej forme voda vstupuje do tela: vo forme šťavy, čaju, polievky, zeleniny alebo ovocia.
© DepositPhotos
Ale podľa východného učenia tajomstvo večnej mládeže To je považované za horúcu vodu. Nie vriacej vode, nie je teplo, ale voda pri teplote 40-45 stupňov. Zároveň najhoršia vec, ktorú môže človek urobiť pre svoje telo, je piť studenú vodu alebo nápoje s ľadom.
Tibetskí lekári sú si istí pohár horúcej vody ráno na prázdny žalúdok predlžuje život o 10 rokov! Horúca voda utopí prvok ohňa - žalúdok a zabije v ňom nahromadené baktérie počas noci. V Číne od detstva sa deti učia piť predhriatu vodu pred jedlom. Dokonca aj v kaviarni a reštaurácii, predtým, než prinesú zákazníkovi zákazku, im slúžia pohár teplej vody.
© DepositPhotos
Ayurveda uvádza, že pohár teplej vody po prebudení pomôže zbaviť sa migrény, vysoký krvný tlak, anémia, obezita, artritída a iné ochorenia.
Samozrejme, v týchto tvrdeniach je zdravý rozum. Zo studenej vody sa telo neprebudí, ale zažíva šok a zahŕňa signály zamerané na ohrev vody na optimálnu teplotu - vnútornú teplotu tela.
© DepositPhotos
Inými slovami, v tráviacich orgánoch dochádza k vazospazmu, a na ochranu stien žalúdka a pažeráka sa vytvára viac hlienov, preto sa trávenie spomaľuje. Súčasne s kŕčom žalúdka dochádza k spazmu žlčníka a dochádza k stagnácii žlče.
Namiesto absorpcie živín vyvíja telo energiu na reguláciu teploty. Nie je to najlepší spôsob spálenia kalórií, skôr naopak, jeden z najhorších.
© DepositPhotos
Pitná voda na plný žalúdok nemá zmysel. Je lepšie to urobiť ráno, na prázdny žalúdok. Pohár takejto vody uvoľní svaly tráviacich orgánov, vyčistí brušné steny zvyškov potravín a žalúdočnú šťavu a normalizuje rovnováhu medzi kyselinami a zásadami.
Vďaka pohári horúcej vody sa metabolizmus stanovuje ráno, krv sa čistí a telo sa detoxikuje cez kožu, obličky a lymfatický systém.Tok žlče sa zlepšuje, telo sa postupne prebúdza a tráviaci systém začína veľmi jemne bez šoku a preťaženia.
© DepositPhotos
Výsledkom tohto každodenného ranného postupu bude čistá pleť, bez mastného lesku a akné, náhla strata hmotnosti bez námahy.
a normalizáciu krvného tlaku.
Nemyslite si prečo piť vodu na prázdny žalúdoka konať! Nevarejte, ale každé ráno zahrejte šálku vody a pomaly pijte v malých dúškoch. Neponáhľajte sa na raňajky, čakajte s príjmom potravy asi 20 minút. A vidieť výsledok - pokúste sa to urobiť už zajtra, budete príjemne prekvapení!
Napíšte nám v komentároch, ktoré denné ranné procedúry Odporúča sa vykonávať čistenie tela a podporovať zdravie?
Kliknutím na odkaz "Zdieľať na Facebooku" povedzte svojim priateľom výhody teplej vody pre telo.
