Je ťažké sa zobudiť ráno? Vždy dostať nesprávnu nohu? Pocit únavy a depresie aj po 8 hodinách spánku? Skúste napiť pohár vody s citrónovou šťavou ráno na prázdny žalúdok. Budete prekvapení, ako sa vaša pohoda zmení!
Bolo dokázané, že pridanie iba niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy nielen zlepšuje náladu a zlepšuje trávenie, ale aj vyživuje telo so všetkými vitamínmi a minerálmi potrebnými pre plnohodnotnú prácu.
Takýto druh energetický nápoj Má veľké výhody pre celé telo. Denné pitie pohára vody s prídavkom citrónovej šťavy nielen tón vaše telo, ale tiež pomáha odstraňovať toxíny a trosky, obnoviť prácu všetkých vnútorných orgánov.
Výhody vody s citrónovou šťavou
- Vďaka prítomnosti stopových prvkov, ako je vápnik, horčík a draslík, voda s citrónovou šťavou hydratuje pokožku a chráni telo pred dehydratáciou.
- Tento nápoj pomáha znižovať bolesť svalov a kĺbov.
- Teplá voda s citrónom stimuluje sekréciu žalúdočnej šťavy a zlepšuje metabolizmus.
- Každodenné používanie teplej vody s citrónovou šťavou stimuluje pečeň, čo odstraňuje toxíny a toxíny z tela.
- Citrón má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú pôsobiť proti chorobám, ako je bolesť hrdla, infekcie dýchacích ciest, zápaly mandlí.
- Voda s citrónovou šťavou, opitá na prázdny žalúdok, reguluje prirodzený proces čistenia čriev.
- Teplý nápoj pomáha telu začať proces metabolizmu.
- Citrón je silný antioxidant, ktorý nielen pomáha predchádzať starnutiu tela, ale aj posilňuje imunitný systém.
- Vzhľadom na vysoký obsah draslíka, citrón posilňuje nervový systém, znižuje úroveň úzkosti a pomáha bojovať proti stresu.
- Voda s citrónom čistí krv, cievy a tepny.
- Teplý nápoj pomáha znižovať krvný tlak. Pri každodennom používaní sa tlak zníži o 10%.
- Pitná voda s citrónovou šťavou nielenže alkalizuje telo, ale aj pomáha zvyšovať hladinu pH. Čím je pH v tele vyššie, tým väčšia je odolnosť proti vírusovým a infekčným chorobám.
- Vzhľadom na vysoký obsah vitamínu C, voda s citrónom omladzuje pokožku, takže je pružná a elastická.
- Vzhľadom na zriedenie kyseliny močovej so špeciálnymi enzýmami je voda s citrónovou šťavou najlepšou cestou na boj proti bolestiam kĺbov a dnu.
- Pitie teplej vody s citrónom je indikované aj pre tehotné ženy. Vitamín C posilňuje imunitný systém a kosti nenarodeného dieťaťa, pomáha tvorbe mozgových buniek a nervového systému dieťaťa.
- Ak zmiešate čajovú lyžičku citrónovej šťavy s pohárom vody, môžete zbaviť sa pálenia záhy.
- Každodenné používanie vody s citrónom pomáha rozpúšťať kamene v pankrease, obličkách, žlčníku.
- Voda s citrónovou šťavou zmierňuje bolesť zubov a ochorenie ďasien.
- Teplá voda s prídavkom citrónovej šťavy opitá na prázdny žalúdok pomáha predchádzať rakovine kvôli jej alkalickým vlastnostiam. Vedci dokázali, že rakovina sa nemôže šíriť v alkalickom prostredí.
- A nakoniec, možno aj jeden z najpriaznivejších vlastností tohto nápoja - prispieva k rýchlemu úbytku hmotnosti. Citrónové pektíny pomáhajú potlačiť hlad a rýchlejšie spaľovať tuk!
Recept na citrónovú vodu
Na to potrebujete pohár teplej pitnej vody. Stlačte do neho polovicu citróna alebo vápna (je lepšie a rýchlejšie použiť odšťavovač). Ráno používajte na prázdny žalúdok bez pridania cukru a ďalších zložiek.
Chcete byť vždy zdraví a zabudnúť na lekárov? Berte na vedomie naše jednoduché tipy a zdieľajte ich so svojimi priateľmi.Pamätajte na výrok: ak vám život dáva citrón, urobte z neho limonádu ?! Piť citrónovú vodu a vždy zostať na prstoch!
