5 zrejmé dôvody, prečo by ste mali začať svoj deň s pohárom teplej vody.

Určite ste to už raz počuli dobré piť teplej vody, Dnes vydanie "Takže jednoduché!" rozhodol sa preukázať pravdivosť tejto skutočnosti a presvedčiť vás, aby ste mierne napravili Váš pitný režim!

Vyhlásenie, ktoré je koniec koncov lepšie pite teplú vodu, sa nachádza v tradíciách starovekej čínskej medicíny. Predpokladá sa, že teplota vody by mala zodpovedať telesnej teplote. Ak je teplota spotrebovanej vody vyššia alebo nižšia ako teplota tela, môže to narušiť rovnováhu energií yin a yang. Iba pri príznakoch nachladenia, abdominálnej distenzii a prostretí sa môže piť horúca voda. A použitie studených kvapalín je lepšie zabudnúť navždy!

Informujte sa každé ráno piť teplú vodu na prázdny žalúdokako môžete - od niekoľkých dúšok až po 2 poháre. Tento postup začína prácou v tráviacom trakte a pomáha vyčistiť telo toxínov a toxínov. A to nie sú všetky výhody tohto dobrého zvyku!

Aké je použitie teplej vody?

1. Teplá voda má upokojujúci účinok na bolesti hlavy a menštruačné kŕče. Neponáhľajte okamžite, aby ste si vzali škodlivé pilulky!
2. Zlepšuje krvný obeh.Je obzvlášť užitočné piť pohár teplej vody pred tréningom.
3. Pri pravidelnom používaní teplej vody zabudnete na akné a všimnete si, ako sa vaša pokožka a stav vlasov zlepšuje.
4. Už sme povedali, že teplá voda odstraňuje celý nadbytok z tela. To pomáha urýchliť metabolizmus a úbytok hmotnosti. A ak do vody pridáte citrónovú šťavu, zaručuje sa chutné uzdravenie tela!
5. Ak chcete použiť teplú vodu, mali by byť všetci, ktorí chcú zachrániť mládež. Faktom je, že teplá voda čistí obličky a pečeň, urýchľuje metabolizmus, nasýti body s kyslíkom a ďalšími živinami. Tak prečo nedávajte pozor na taký jednoduchý a cenovo dostupný elixír?

Mal by byť použitý varená teplá voda, Ak nemáte špeciálny filter na čistenie vody z vodovodu, môžete varte vodu, ale do nej pridáme citrónovú šťavu.

Už ste to už uistili teplá voda je zdravšia ako studená?