Ak chcete schudnúť, nie je potrebné si vysmievať svoje telo. Naopak, musíte sa s ním zaobchádzať láskou, starostlivo kŕmiť a udržať tráviace orgány v poriadku. Teraz viete, ako môžete rýchlo schudnúťbez utrpenia.
Nemusíte hladovať! Význam metodológie, o ktorej budem hovoriť, je očistiť celé telo a normalizovať proces trávenia. Dosiahnuť výsledok pomôže ... slaná voda.
Keď som o tom počul, som bol skeptický. Soľ môže spôsobiť opuch! Ukázalo sa, že som sa mýlil. Ľudské telo je mimoriadne šikovne usporiadané a o tom vieme tak málo.
Ak chcete schudnúť, musíte pravidelne piť slanú vodu, Ale nie s obyčajnou soľou, ale s morskou soľou! Doplňte zásoby morskej soli do domu, pripravte sa na to, aby ste stratili tie extra libier.
Soľ má laxatívny účinok, ktorý úplne čistí črevá, čo je dôležité pre stratu hmotnosti. Tiež slaná voda stimuluje zažívacie procesy. Po pár dňoch si všimnete účinok: žalúdok sa zníži!
Pravidlo sklenenej vody so slanou vodou Železo a mali by pracovať so všetkými jedlami! To znamená sklo pol hodiny pred obedom a pohár 2,5 hodiny po obede. Áno, slaná voda je nezvyčajná a skôr nepríjemná. Ale efekt ... Teraz vám poviem viac.
Vďaka tomuto pitnému režimu budete nevyhnutne jesť oveľa menej a nebudete prejedať na noc, Opitá slaná voda pomôže chuťovým pohárom urobiť svoju prácu lepšie, cítite chuť jedla akútnejšie. Nebude žiadna túžba po sladkosti a tuku, budete chcieť zeleninu a ovocie.
Vďaka pitnej slanej vode sa naučíte rozlišovať medzi hladom a smädom, Veľmi často jeme, keď chceme piť, všetko kvôli škodlivým stravovacím návykom a upchatým črevám.
Čo musíte mať pre maximálny efekt? Ovsené vločky a pohánka kaša, cestoviny z tvrdej múky, vajec, zeleniny, ovocia, orechy a strukoviny. Mäso - tak málo, ako je to možné, prvých dní soli systému všeobecne je lepšie nejesť, pretože pomáha vyčistiť črevá a žalúdok. Dostate 100 gramov chudého mäsa denne, napríklad kuracie mäso, ak naozaj chcete.
Z mliečnych výrobkov môže byť tvaroh, zvyšok mlieka sa neodporúča používať. Môžete sušiť ovocie, rôzne chleba. Môžete jesť ryby.
Ale som si istý, že ak ste aspoň 3 dni vydržať do pitného režimu pravej a zaznamenať výsledky, nechcete žiadne šišky alebo sendviče s bielym chlebom a údeninou alebo čokolády. Telo sa od toho istého jedla odvráti!
Soľná voda je veľmi účinná, ale v niektorých prípadoch musíte byť opatrní, Je nemožné aplikovať túto metódu na ľudí s hypertenziou, pretože použitie soli môže spôsobiť ostrý skok v tlaku. Je kontraindikované použitie metódy na gastritídu, vredy a kolitídu, pretože soľ dráždí črevnú sliznicu a žalúdok.
Avšak táto metóda transformácie tela je čo najbezpečnejšia. Existuje prax v oblasti jogy - stopka praksalanaIde o čistenie čriev so slanou vodou v kombinácii so špeciálnymi cvičeniami. Táto prax je vhodnejšia na liečenie tela ako na zníženie telesnej hmotnosti.
Po 2 týždňoch tejto moci sa zbavíte všetkého prebytku! Výsledok bude za týždeň, ale je lepšie vydržať dva, aby sa črevo prestavalo a telo bolo úplne očistené. Najprv môžete pridať trochu citrónovej šťavy v slaných vodách, aby ste si zvykli na chuť.
Naši priatelia článku prišli k našim priateľom, ocenia túto účinnú metódu! Ľahkosť v tele a jasné myšlienky sú kľúčom k šťastnému životu ...
