Pitná voda bezprostredne po prebudení na prázdny žalúdok je populárny rituál v Japonsku. Nezanedbávajte tento dobrý zvyk! Opitý v ranných hodinách môže mať pozitívny vplyv na všetky procesy v tele.
Pravidelné pitie vody zlepšuje funkciu gastrointestinálneho traktu, zlepšuje stav pokožky a pomáha udržiavať rovnováhu nervového systému. Po prečítaní tohto článku už viac nezabudnete piť pohár vody po zdvíhaní. Zdravá a dobre upravená vzhľad je daná jednoduchou cenou: len 1 pohár vody zmení váš život k lepšiemu! A to je dôvod, prečo ...
Ráno opitý nalačno používa ako liečebná metóda. Pomáha zbaviť sa chorôb, ako je cukrovka, obezita, hormonálna nerovnováha, artritída, arytmia, migréna, zlyhanie obličiek.
Zoznam môže pokračovať dlho - ako viete, všetko vnútorné orgány závisí od správneho fungovania gastrointestinálneho traktu. Keď sú žalúdok a črevá zdravé, všetky ostatné ochorenia ustupujú! Sklenená voda ráno pomáha čistiť črevá, normalizovať prácu pankreasu a žalúdka.
Pohár teplej čistej vody by sa mal opiť okamžite po prebudení. Potom urobte svoj ranný záchod a pijte ďalší 1 pohár vody. Teraz môžete mať raňajky! Žalúdok sa umyje, voda vstúpila do čreva, počas dňa budete cítiť silu a sviežosť.
Jeden chlapík neustále vypil vodu na prázdny žalúdok a jeho účinok sa tak veľmi páčil, že o rok neskôr sa rozhodol ísť ešte ďalej. Čo ak budete piť galón vody každý deň, začína ráno a držať sa posilneného pitného režimu celý deň až do večera?
Výsledky experimentu tohto málo známeho novinára sú skutočne šokujúce! Takže najprv bolo pre neho veľmi ťažké piť tak veľké množstvo vody. Chcel ísť na toaletu každých 20 minút: vylučovacie systémy boli aktivované na odstránenie prebytočnej vlhkosti.
Neexistuje viac pravdivé tvrdenie ako skutočnosť, že ľudské telo potrebuje dostatok vody. Sme 60% kvapalina! Už 10. deň experimentu chlap si všimol, že je mladší, pokožka na tvári bola hladká a žiarivá, Predtým musel piť niekoľko šálok kávy ráno, aby sa cítil veselý, ale teraz sa prebudil ľahko a túžba kofeín naliať do seba bola preč!
Začal si pochváliť: mladý muž neuveriteľne najkrajšie. Ako to vysvetliť? Samozrejme, liečivé účinky vody na ľudské telo!
20. deň experimentu začali ľudia spozorovať, že chlapík je šťastnejší. Voda čistila telo, umyla všetky toxíny, odstránila nahromadené trosky. Vnútorné orgány začali pracovať ako hodiny!
V 30. deň svojho mimoriadneho pitného režimu náš hrdina priznal, že sa cíti slobodne a čisto.
"Posledný deň môjho experimentu: Bežam na toaletu a neustále chcem piť, cítim sa ako starý muž v tomto ohľade, ale to nie je dôležité, pretože som plný energie, možno že je galón vody príliš veľa, ale rozhodne budem pokračovať v tom istom rozvrhu deň a nič nezmení! "
Samozrejme, galón vody je pôsobivé množstvo tekutiny. V žiadnom prípade nepotrebujeme opakovať tento odvážny zážitok tohto chlapíka! To je len indikatívny dôkaz, že voda je pre naše telo dôležitá, že ju potrebujeme piť v dostatočnom množstve každý deň a potom to bude zázrak.
Počas dňa je veľmi užitočné piť 2 poháre teplej vody pred jedlom, asi 30 minút pred ďalším jedlom.Čaj a káva sa tiež odporúčajú piť pred jedlom, a nie po nej, aby sa nezvýšilo množstvo nestrávených potravín v žalúdku kvôli extra tekutine.
Ľudia, ktorí začínajú piť vodu ráno, sa obávajú edému. Čo sa stane, ak pijete požadované množstvo vody za deň? Len výnimočné výhody pre telo! Puffiness je vyvolaný nesprávnou výživou a prebytkom soli v strave. Piť vodu, podporovať zdravie. Pripomeňte priateľom o liečbe sklenená voda ráno.
