Čo by mohlo byť lepšie ako dlhá horúca sprcha ráno, keď malé vodné toky rýchlo klesajú pozdĺž ospalého tela, prebudení každej bunky ...
Bohužiaľ, nie všetky príjemné chvíle života sú prospešné pre naše telo. Nie, nehovoríme, že sprcha je zlá. Ale predĺžené sprchovanie s použitím horúcej vody negatívne ovplyvňuje stav našej pokožky.
Dnes sa s vami podelíme o najčastejšie chyby so sprchou, Postupujte podľa našich rád a vaše telo vám bude vďačné!
Ako sa sprchovať
- Neperte pri sprchovaní.
Často si vyberáme príliš vysokú teplotu a sprchu, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje pokožku tváre. Je potrebné umývať leto, a to je lepšie a na celú studenú vodu.
- Nepoužívajte horúcu sprchu
Horúca voda aktivuje mazové žľazy a umyje ochrannú vrstvu pokožky. Ak máte problém s pokožkou, riskujete zhoršenie jej stavu. Zvoľte nízku teplotu pre tento postup.
- Je škodlivé mať príliš dlho sprchu
Dlho pobytu v sprche dramaticky suchú pokožku. Pokúste sa obmedziť na 5-10 minút.
- Nepoužívajte parfumované mydlo
Často sa koncentrované arómy a ďalšie zložky týchto výrobkov zbavia pokožky vlhkosti a vysušia ju. Uprednostňuje prostriedky na základe prirodzeného mydla.
- Nedoporučuje sa mydlám celé telo.
Časté umývanie rúk a nôh má zvyčajne negatívne následky vo forme sucha. Tieto oblasti pokožky nevyžarujú veľké množstvo tuku, preto by nemali byť vystavené kontaktu s mydlom.
- Negatívne ovplyvňuje dlhú dobu medzi sprchou a hydratáciou pokožky.
Takže koža stráca vzácnu vlhkosť, pokúste sa urobiť medzeru nie dlhšiu ako 3 minúty.
- Neodpustené je použitie starých žiniek
Bast je ideálnym miestom pre baktérie a plesne. Lekári trvajú na obmedzení používania tejto hygieny na 4 týždne.
- Neumývajte vlasy každý deň
Majitelia jemných, mäkkých vlasov by sa mali vyhýbať častému praniu. Nie viac ako 2 krát týždenne! Ľudia s kučeravými, ťažkými vlasmi by si mali umývať vlasy každých 7 dní.
- Nepoužívajte príliš peniace prostriedky.
Čím viac peny sa tvoria vaše obľúbené sprchové gély, tým viac sa odstráni ochranná vrstva tuku z pokožky.
- Nenechávajte zvyšky mydla na koži.
Lekári, dermatológovia tvrdia, že spôsobuje suchosť, podráždenie, ako aj porušenie hornej vrstvy kože.
- Je zakázané vytvárať masku pre hlboké očistenie po sprchovaní.
Akýkoľvek prostriedok, ktorý po sprchovaní použijete, sa absorbuje oveľa rýchlejšie a dostane sa do hlbších vrstiev kože. Vytvorením masky hneď po sprchovaní môžete ľahko spôsobiť podráždenie.
- Stieranie s hrubým uterákom je neprijateľné.
Použite mäkký uterák, aby ste znova nepoškodili citlivú pokožku.
Prajeme vám, aby ste dostali len potešenie, relaxáciu a výhody sprchovania! Nezabudnite zdieľať so svojimi priateľmi tieto praktické rady, budú Vám vďační ...
