Podľa medzinárodných štandardov je žena považovaná za mladú až do veku 44 rokov. Ale môžeme to s istotou povedať veku žien nič nehovorí. Sú vždy krásne. Výborný dôkaz toho - Normy Williamsovej, ktorá je už 70 rokov. Táto dámka vo veľmi mladom veku vyzerá ako dievča. A to vôbec nie je gén alebo intervencia plastických chirurgov, ale tvrdá práca.
vydanie "Takže jednoduché!" vám povie, ako sa Normy Williamsovi podarilo zachrániť nádhernú postavu.
Norma sa narodila v Británii, ale už dávno sa pohybovala s rodinou z dažďovej krajiny do slnečnej Talianska. Úspešne riadi podnikanie v oblasti nájomného bývania, vyzerá skvele a pozorne sleduje jej hmotnosť, ktorá je teraz 60,5 kilogramov. Norma má manžela, ktorý je o 10 rokov starší. Žena pripúšťa, že je teraz v najlepšom stave v jej živote, aj keď sa stará o seba už od 20 rokov.
Pozrite sa na tento príspevok na Instagram
Mám 70 rokov. Pokračujem v zlepšovaní svojho tela s starostlivosťou, pozornosťou a trpezlivosťou. Mal som 20 rokov a bol som mladým modelom. Ktokoľvek môže robiť to, čo som urobil. Potrebujete trpezlivosť a vytrvalosť. Šťastie pomáha! Ale jeho väčšinou až do úsilia! #wlygscoutme #wlyg #wlygmodelsearch #wlyg
Addis, Umbria Prázdninové prenájmy (@umbria_holiday_rentals) 24 Cher 2018 р. asi 2:12 PDT
Norma Williams je isté: dobre vyzerať, nie je potrebné mať modelovú postavu. Hlavná vec je byť napnutá. Ona trénuje každý deň viac ako 50 rokov a chodí veľa.Norma tréningy sú vždy iné, ale vždy chodí do svojho denného rozvrhu. A chodí nie len do parku, ale uprednostňuje horolezectvo.
Pozrite sa na tento príspevok na Instagram
Som sa mohol postarať o môj život. Prajem, aby môj život pokračoval ako taký!
Addis, Umbria Prázdninové prenájmy (@umbria_holiday_rentals) 20 Tra 2017 р. okolo 8:46 PDT
Keď vidí zvýšenie len na libru na váhy, vystupuje hora dvakrát denne. Williams sa živí rôznymi, aby naplnili telo všetkým potrebným. Jej strava zahŕňa banány, kura, huby, cestoviny a dokonca aj croissanty s medom. Na raňajky si Norma pije 2 cappuccino a jedá pečivo. Potom občerstvenie na banán, oranžové alebo iné sezónne ovocie.
Pozrite sa na tento príspevok na Instagram
Zábavné a frolics na slnku. Na vrchole Spoleto, obľúbeného Talianska v meste Umbria v Taliansku! #italy #spoleto #bella #wlyg #wlygmodelsearch #model #modeling #italiangirl #modelagnosť #fashion #modafeminina #fotografovanie
Addis, Umbria Prázdninové prenájmy (@umbria_holiday_rentals) 7 Lime 2018 р. približne 7:55 pdt
Na obed nutne konzumuje mäso alebo ryby, spája ich s mrkvou, brokolicou, fazuľkami, hubami v sójovej omáčke, olivovým olejom, semenami, brusnicami alebo kusmi vlašských orechov. Na obed Norma môže jesť sušienky, čokoládu alebo šalát s gréckym jogurtom, medom a orechmi. Jej obľúbeným jedlom sú celozrnné cestoviny so zeleninou a olivovým olejom.Stále žije v Taliansku!
Pozrite sa na tento príspevok na Instagram
Spoleto je 30 barov v stenách. Conenders na ďalšej stôl, hrať na gitaru a spev. Život je dobrý!
Addis, Umbria Prázdninové prenájmy (@umbria_holiday_rentals) 20 apr 2017 str. asi 4:42 pdt
Norma Williams tiež nepopiera sladkosti a nazýva ich "hravé občerstvenie". Žena sa dopúšťa slaných sušienok, sušienok s čokoládou a sušenými brusnicami. Zvyčajne ich však používa na večeru. Žena sa tiež nepopierá suché víno, ktoré si dovolí piť najskôr o 19.00 hod.
Pozrite sa na tento príspevok na Instagram
Ja a moji telocvičiari! Na mojej apt v slnečnom Spoleto, Umbria, Taliansko!
Addis, Umbria Prázdninové prenájmy (@umbria_holiday_rentals) 13 Ver 2017 р. približne 5:56 pdt
Norma Williams verí, že by ste sa nemali vzdávať potešenie. Koniec koncov, robia náš život šťastným a naplnením krásy tak na vonkajšej, ako aj na vnútornej úrovni. Je lepšie venovať viac času športu ako žuvanie kusu šalátu po celý život.
Rovnaký názor je aj 70-ročná Helen Mirrenová, ktorá tiež nevenuje pozornosť svojmu veku a plne žije.
Povedzte nám v komentároch, ako si myslíte, že ženy by mali mať 70 rokov. A tiež zdieľajte zaujímavý článok so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach!
