Keď je čas na feijoa, vezmem med, citrón a všetko to rozmrzú ...

Najskôr som to skúsil lahodné feijoa Pred 10 rokmi prišiel priateľ priateľský ovocie z trhu so slovami: "Áno to našlo!" Zamilovaná do prvých bobúľ! A nie je divu, že ľahká jahodová príchuť s náznakami ananásu a príjemnou kysnutosťou osloví každého.

© DepositPhotos

Dnes je už známy výrobok, ktorý sa dá ľahko nájsť v obchodoch od novembra do januára. Hostesky odvážne vriejú džem z neho, rozvinú kompoty a z dobrého dôvodu je feijoa skutočnou vitamínovou bombou! Obsahuje všetky vitamíny skupiny B, C, PP a samozrejme aj jód. Pokiaľ ide o jód, feijoa nie je nižšia ako morské plody a morské riasy.

© DepositPhotos

Čo je užitočné feijoa

Jeden kilogram feijóa obsahuje asi 4 mg jódu a denná potreba pre človeka je len 0,15 mg. V bobule je vo vode rozpustnej forme, preto je telom úplne absorbovaná. Veľký prínos prinesie ovocie ľuďom so zdravotným postihnutím v štítnej žľaze, deťom, rovnako ako všetkým tým, ktorí majú nedostatok jódu.

Toto plody pomáha pri liečbe a prevencii mnohých ochorení, pozri zoznam užitočných vitamínov v ňom!

1. Vitamín C sa podieľa na liečbe a prevencii prechladnutia a ARVI.
2. Metabolizmus sa normalizuje s vitamínom B1, podporuje aj prácu srdcového svalu, mozgu.
3. Vitamín B2 pomáha udržiavať normálne hladiny hormónov, rozkladá tuky a podieľa sa na tvorbe krvi.
4. Úprava práce tráviaceho systému zlyhá vitamín B3. Tiež znižuje tlak a zabraňuje rastu rakovinových buniek v tele.
5. Vitamín B5 sa najviac podieľa na metabolizme, je účinný pri bronchitíde, alergiách a pľúcnych ochoreniach.
6. Vitamín B6 zohráva dôležitú úlohu pri konštrukcii potravinárskych enzýmov. Je určená pre ľudí s poruchami nervového systému, s kŕčmi a necitlivosťami v oblasti paží alebo nôh.
7. Vitamín PP, ktorý sa tiež podieľa na metabolizme bielkovín, pomáha vyrovnať sa s depresiou a kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Feijoa obsahuje ľahko stráviteľné proteíny, takže tento produkt sa používa v strave, hlavnou vecou nie je zneužívanie. Optimálne 5 alebo 6 bobúľ za deň. Kvety stromu sušené a z nich sa pripravuje čaj, pridávajú sa do kompótov, pečiva a mäsových jedál.

Nikdy neodlupujte ovocie! Presne to je to čo je feijoa užitočné pre ženy v boji proti starnutiu.Kôra obsahuje množstvo antioxidantov, kaketín a leukoantotín, ktoré odolávajú vzniku rakovinových buniek.

Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť chutné lieky, je mletie ovocia cez mlynček na mäso a pridať med alebo cukor. Uchováva sa niekoľko týždňov v chladničke, môže sa zmraziť v kontajneroch alebo baleniach.

Pre jeden kilogram fejóe musíte zobrať 0,5 kg cukru. Tri čajové lyžičky denne úplne zbavia nedostatok jódu v tele. Pripravte zmrzlinu z tejto zmesi, deti budú potešené!

Rozsah použitia feijoa je veľmi veľký, je dobré ho pridať do ovocných šalátov, variť kompót, robiť ovocné smoothies, pečivo alebo džem.

Ako si vybrať feijoa

Bobule sa skladujú veľmi krátko: po zbere - len 10 dní, berúc do úvahy prepravu, ak sú úplne zrelé. Udržujte lepšie vo vetranom kontajneri alebo v jednej vrstve v zásobníku.

Vedzte, že plody sú zhromažďované v stave neúplnej zrelosti, ale je možné ich dosiahnuť doma. Ak je mäso číre alebo biele - bobule je vysoko kvalitné, ak je zakalené, béžové alebo hnedé - je to rozmaznaný produkt a je lepšie ho kúpiť.

Teraz viete čo je feijoa užitočné pre telo, Nikdy nepoužívajte tento hodnotný zdroj vitamínov, bobule podporujú vaše zdravie a pomáhajú pri prevencii rôznych chorôb.

Ukážte svojim priateľom tento článok, určite sa im páči sladké exotické ovocie!