Začiatok nového roka je najpriaznivejší čas na pozitívne životná zmena, Odchádzajúci rok priniesol veľa životných skúseností a teraz viete, čo by ste chceli zmeniť. Zlyhania pri práci, v osobnom živote, vo vzťahoch s ostatnými - nechajte to všetko v minulosti. Je čas sa správať úplne atypicky pre vás!
Pokúste sa napríklad oživiť tieto 12 rituálov. Za 12 dní urobte jeden z nich každý deň. Iba zmenou bežného správania dosiahnete požadovaný výsledok. Je veľmi pošetilé očakávať zmenu rovnakým spôsobom ako predtým. Choďte na druhú stranu - budete prekvapení, ako sa všetko pretransformuje. Experiment - to je tvoj život a máš silu na to zlepšiť!
Ako zmeniť život
- dych
Pokúste sa vedome dýchať celý deň. Dych sa hlboko a zamerajte sa na túto vašu pozornosť. Nebudete len naplniť vaše telo kyslíkom, budete sa cítiť skutočne nažive. Buď vďačný za každý dych, ktorý si vzal. Oceniť život, máte to sám. - milovať
Len človek, ktorý bezpodmienečne miluje a prijíma sám seba, je schopný milovať iných. Milovať je odpúšťať. Odpusťte všetky chyby, pokúste sa liečiť s porozumením a rešpektom.Z dôvodu nízkej sebaúcty a nespokojnosti so sebou sa vám stane strašné veci - pracujete zle, nie ste si istý svojou vlastnou silou a nie ste schopní otvoriť sa vo vzťahoch so svetom. Milujte seba - to je cesta k úspechu. - aktualizovať
Človek je súčasťou prírody. Pocit harmónie s prírodou, čerpáte energiu z nevyčerpateľného zdroja. Pozrite sa na oblohu, sledujte západ slnka, počúvajte spievanie vtákov, pozrite sa na konštelácie. Nič nič nezatekne človeku ako pozorovanie prírody. Pozerajte sa na prírodné krásy prírodných javov a vo vašom srdci zvíťazí pokoj. - vône
Vône vás neustále obklopujú, snažte sa im venovať veľkú pozornosť. Aký zápach sa vám najviac páči? Aký zápach cítiš? Čo sa stane, ak vdychujete arómu vanilky a škorice - budete spokojní? Nezabudnite použiť parfum - ak cítite dobre, vaše sebavedomie sa výrazne zvyšuje! 
- hra
Nejde o počítačové hry. Pokúste sa hrať ako dieťa, lepšie vo vonkajších hrách. Pamätajte, ako je zábavné hrať loptové hry. Moderný svet odoberá od dospelých príležitosť byť hravý a cíti sa šťastný.Zahrajte si s vaším alebo niekým iným dieťaťom, pamätajte si, čo znamená neskutočná úprimná zábava. - Tu a Teraz
Nesnažte sa premýšľať o minulosti a budúcnosti - buďte tu a teraz, v tomto časovom období. Ovládajte svoje myšlienky a akcie, zbavte sa negatívnych výsledkov.
Keď si tu samozrejme uvedomíte - tu som, čítal som tieto slová, sedel som v určitej polohe, oblizol mi pery - žiješ súčasný moment v plnej miere a zoberieš viac skúseností z toho ako keď si rozptýlený nekonečným prúdom znepokojujúcich myšlienok. Žiť v súčasnom čase je prvým a najúčinnejším prostriedkom na depresiu a zbytočné skúsenosti.
- Jasný priestor
Vaše telo potrebuje neustálu čistotu, kúste sa, postarajte sa o seba. Presne rovnakú starostlivosť vyžaduje okolitý priestor - mala by byť čistá vo vašom dome, na pracovisku a dokonca aj vo vašich myšlienkach. A ak je všetko jasné s čistotou domu, potom je ťažké chrániť myšlienky od odpadu.
Pokúste sa prestať spomínať na zlé chvíle, nezabúdajte na to, že nestojí za vašu pozornosť. Nechajte ísť z minulosti, ktorá vám bráni v užívaní daru.
- sťahovať
Choďte pešo, nepoužívajte výťah, urobte malé cvičenie medzi prácou.Aktivovaním tela prinášate mozog do tónu - použite svoj potenciál, dosť na to, aby ste boli leniví a pomaly! - stvorenia
Snažte sa urobiť niečo vlastné v každom podnikaní - pridať nové ingrediencie do vášho bežného receptúry, zdobiť svoj dom, byť kreatívny v práci. Keď je človek v neustálom kreatívnom procese, jeho život sa stáva jasnejším, bohatším. Inšpirácia a možnosť tvorivej realizácie - všade! - múdrosť
Prečítajte si dobrý článok alebo knihu plnú múdrosti. Počúvajte rozhovor s múdrym mužom. Znalosti a skúsenosti ostatných budú pre vás vždy užitočné, naplňte si informácie pre reflexiu. To nielen zlepší kvalitu vášho života, ale stane sa atraktívnym a zaujímavým pre iných ľudí. - prosperita
Predstavte si, že máte presne toľko peňazí, o ktorých ste vždy snívali, a žiť deň cítiť ako bohatá osoba. Tajomstvo spočíva v tom, že ten, kto sa cíti zabezpečený, automaticky priťahuje nové finančné príjmy. - vďaka
Povedzte všetkým, ktorí sú vďační. Premýšľajte nad tým, prečo ste vďační životu, zatváraniu ľudí. Pamätajte na to, že niekoho dobre urobil. Chápete, že všetko nie je tak zlé, bude vás inšpirovať k tomu, aby ste boli lahodnejší.
Iba mysliaci človek môže byť naozaj šťastný - sleduje, čo sa stane s ním a jeho životom. Chápe, že akékoľvek udalosti sú dôsledkom toho, čo urobil. Prevezmite zodpovednosť za seba a svoj život, verte mi, nie sú žiadne beznádejné situácie!
Nechajte tieto 12 rituálov inšpirovať vás pracovať na sebe každý deň, potom nový rok bude určite lepší ako predchádzajúci. Neexistuje žiadny limit na dokonalosť!
