Všetci chceme byť o niečo lepší, než je v skutočnosti. šľachtenia sám seba - zložité umenie, ktoré si vyžaduje každodennú prácu na sebe.
Je to ako len gymnastika gymnastika duše a myšlienkya nie telo. Cvičenie každý deň, a vy si nebudete všimnúť, ako začnete transformovať k lepšiemu. Začnite práve teraz, aby ste získali skvelý výsledok!
Niektorí ľudia, ktorí čelia problémom, začínajú byť nervózni a starať sa. A zrazu, nechali sami seba, premýšľajú mlčky: "Prečo sa mi to páči?" "Čo sa deje?" "Prečo nemôžem žiť tak, ako chcem?"
Mnohí sú nespokojní so sebou - majú pocit, že si ešte neuvedomili svoj potenciál. Musíte zvýšiť bar vysoko, potom chcete dosiahnuť viac a viac. Nie je to tak ťažké, keby ste sa správne liečili a nezavádzali sebaklamu. V skutočnosti nie je možné klamať sami seba, ale snažíme sa zbaviť týchto alebo iných zlých myšlienok tým, že sa oklameme.
"Ach, ako zlé! Napil - je to jednoduchšie. Alebo išiel na internet a tam visel - a potom zaspal na stolíku počítača kvôli únavu. A myšlienky, že veci nie sú veľmi dobré, nikde nezmiznú a z času na čas si budú pripomínať. A osamelosť príde znova a bude existovať pocit, že vás nikto nerozumie.
cvičenie:
Najjednoduchšie nástroje sebapoznávania - list papiera a pero. Stačí si sadnúť a nechať si denník každý deň. Alebo v počítači vytvorte súbor "Môj diár" a zaznamenávajte, čo ste robili, s kým ste sa stretli, čo si myslel, že je znepokojujúce, čo ste chceli, aké plány.
Budete "splash" myšlienky a pocity. Nebudete všetkým hovoriť o sebe: veľa osobných a intímnych vecí. Áno, a nehovorte. A môžete o tom písať. A čím viac každý človek píše o sebe každý deň, tým lepšie sa stáva: tiež vo svojom srdci vyjadril všetko a pozrel sa zo strany.
Každý deň nebudete písať: "Som zlý, som strašný, nemám nič, dnes som nič neurobil!" A s premyslenou introspekciou sa objaví nadšenie a organizácia. Skúste každý deň analyzovať svoj vlastný život.Zostaňte vo svojom vyznaní, pretože sa nemôžete oklamať. Nie?
Komunikácia je základom všetkého, výsledok našej činnosti závisí od toho: nájdeme prívržencov alebo nie, rozumieme v našej rodine alebo nie. Komunikujeme dobre s rovesníkmi, susedmi, priateľmi, kolegami, šéfmi, podriadenými?
Ako komunikujete? Sledujte ostatných a pre seba - zajtra alebo dnes. Prerušujete inú osobu, keď hovorí, pretože všetko je už jasné, alebo ste schopný počúvať? Moja rada: nikdy neprerušujte druhú. Ak chcete, aby osoba rýchlo prestala hovoriť, - držte pokoj. Určite sa zastaví a povie: "Počuješ ma?" - "Áno".
Znova začne hovoriť dlho. A znova sa opýta: "Počuješ ma?" - "Áno", A potom, keď si všimnete svojho ticha, sa hovorca pokúsi hovoriť skôr.
Druhé dôležité pozorovanie: absolútna väčšina ľudí sa, bohužiaľ, počas rozhovoru nezaoberá očami sprostredkovateľa - skrývajú oči alebo dokonca obrátia hlavu. Márne. Pozorovanie partnera pomáha pri hodnotení vášho prejavu zvonka, a to je veľmi cenné pre osobu, ktorá sa usiluje dobre hovoriť.Ak sa pozriete do očí partnera, bránite ho plachosťou, bojujte proti nemu. Ako? Je to veľmi jednoduché.
cvičenie:
Prejdite dnes po uliciach mesta a spýtajte sa každého tretieho obchodníka: "Povedzte mi, prosím, kedy je to čas?" Keď vám odpovedia, položte si nejakú ďalšiu otázku - napríklad: "Môžete mi povedať, kde v našom meste si môžete kúpiť krokodíl?" Všetci sa usmievajú. Ak toto cvičenie urobíte 50 alebo 60 krát, môžete prekonať plachosť.
Takže komunikujeme za rovnakých podmienok, pokojne a rovnomerne. Vyhnite sa monotónnosti. Pozeráme sa do očí. Ak trpíme plachosťou, ale zasahuje do komunikácie, robíme cvičenie.
O umelcovi, ktorý pracuje zle na cirkusovej aréne, hovoria: "Oh, on robí všetko perfektne: je žonglér, akrobat a letecký gymnast, ale nemá odvahu! Neukazuje, aké nádherné a ako nádherné, krásne a nádherné je všetko!" A mnohí ľudia nemajú dostatok odvahy. Oni sú zvyknutí na mužské a ženské šedé myši.
V živote musí existovať odvaha. Aby ste sa zobudili, vyjdite z postele a pochopte, že ste podriadený tomuto dňu. Ak je odvaha - všetko sa ukáže. Ale keď ste vstúpili do odvahy, nepreháňajte to. Pamätajte, že musíte žiť s radosťou a radosťou.
cvičenie:
Zamyslite sa nad odvahou, premýšľajte nad odvahou, premýšľajte o zlých návykoch, premýšľajte nad plánom, v ktorom sa môžete stať lepším. A život sa na teba usmieva.
"Kde hlavnou vecou sú peniaze, všetko ostatné nie je hlavnou vecou", Úžasná fráza! A sú ľudia, ktorí si myslia: musíte si zarobiť, zarobiť, zarábať, získať, dostať, dostať. "Čím viac peňazí, peňazí, peňazí v jednej a iných vreckách, v jednej a druhej banke, tým lepšie som", Takáto osoba sa stáva rukojemníkom peňazí.
Ale ak hlavnou vecou sú peniaze, potom to nie je hlavná vec. Láska nie je taká dôležitá? Nie je to hlavná vec - osoba, ktorú milujete a kto vás bude milovať? Rodina - nie je tak dôležité? Alebo povolanie, čo robíte?
Ľudia sa mylne domnievajú, že ak majú peniaze, vyriešia sa všetky ostatné problémy.
Samozrejme, čím viac peňazí, tým je pohodlnejšie žiť. Ale ak dáte všetko, aby ste len zarobili peniaze, stratíte svoje vlastné ja.Rozumieš.
Ak máte prípad, ktorý vás nadchne, peniaze prídu. Ste vášnivý - máte záujem o tvorbu filmov, skladanie básní, predstavenie v súbore, organizovanie vlastného divadla, vydávanie kníh alebo dokonca výrobu stoličiek. Ak sú to nádherné stolice, potom budú stoličky ísť. A peniaze budú. Priťahuje vás vyhliadka na usporiadanie vašej spoločnosti, jej propagáciu a čo je najdôležitejšie pre vás - nie získať peniaze, nie podvádzať - potom peniaze prídu.
cvičenie:
Peniaze musia byť prostriedkom, nie koncom. Prostriedky - šaty dobre, jesť lahodne, je zaujímavé mať odpočinok, zabezpečiť si pohodlie, bývanie. To by mal byť postoj k peniazom. A peniaze, samozrejme, byť viac.
Ale je dôležité, aby nikdy neboli pre vás najdôležitejšie. Hlavnou vecou je život a peniaze sú len malou časťou. Nechajte svoje peňaženky plné. Ale nežijí za peniaze, potom nikdy nestratíte svoj vlastný "I."
Každý rok starne. Čas beží rýchlejšie a rýchlejšie ... Nemáme čas, ponáhľame sa, robíme všetko rýchlo ... A v určitý deň a hodinu si každý z nás zrazu uvedomí: "Nechal som tam svoje úsilie, nie to, kam sa vydal čas, koľko nezmyselov som urobil ..."
Nezabudnite: nemôžete ľutovať minulosť. Rozvedený? Všetci - rozvedení. Vypálené z práce? Neľutujte - najlepšie nájdete. Nemal si čas urobiť niečo a teraz všetko ľutujete a žijete v minulosti? Ale to už prešlo a bolo zabudnuté.
Nalaďte si: "Ja som silná, dosiahnu, budem mať novú prácu a novú ženu a možno aj tam budú deti." Nedostali ste vyššie vzdelanie alebo ste v škole študujú zle? A bolo mi ľúto, že odišiel čas? Neľutujte. Opätovne vstúpte na univerzitu - v ktoromkoľvek veku môžete začať nové podnikanie. Život miluje šťastie. Či už máte šťastie alebo nie, ale ak prestanete ľutovať minulosť a negatívne posúdiť minulosť, stanete sa úspešnou osobou.
cvičenie:
Zamyslite sa dnes na túto tému. Pamätajte na svoju minulosť. Pamätajte si, ako ste boli pred desiatimi alebo pätnástimi rokmi. Pamätajte si všetko dobré a snažte sa zabudnúť na zlé. Naučte sa dobre premýšľať a zabudnúť na zlé. A nikdy, za žiadnych okolností, nemôžete viniť za minulosť.
"Keď sa cítite zle, nájdite niekoho, kto je horší a pomôžte mu., Ako jednoduché to znie! Ale prečo ísť a pomôcť niekomu, ak sa cítim zle?
Jeho žena odišla, deti zabudli, vykopli z práce - život sa rozpadá! Všetko je zlé.Ale ak nájdeš osobu, ktorá potrebuje tvoju pomoc, ak je horšie ako ty, tvoja protivka sa odstráni. Ak sa chcete zaoberať bolesťou a problémami inej osoby, prepínate a dočasne zabudnite na svoje ťažkosti a ťažkosti.
Nezabudnite: akumulujú sa negatívne emócie, pozitívne - nie. Pomoc inému, zažijete pozitívne emócie. Pomohol si, vidíte: Vaša pomoc bola potrebná. Mohli ste sa zúčastniť na niečom inom osude. Keď sa cítite zle - nájsť niekoho, kto je horšie, a pomôcť mu - budete lepšie.
cvičenie:
Pozrite sa okolo: ak sú ľudia, s ktorými by ste mohli pomôcť, pomôžte im, aj keď ste dobre. Budete ešte lepší. No a ak sa cítite zle, nezabudnite nájsť takýchto ľudí! Snažte sa konať pomocou tohto pravidla - a budete sa cítiť lepšie.
Postupujte podľa týchto tipov a nebudete si všimnúť, ako sa váš život zmení, vaša nálada sa zvýši a vy veľa inšpirácie a plánov. Pokúste sa dodržiavať tieto tipy a pomôcť svojim priateľom zlepšiť ich život!
