Zoznámte sa s Kate Reiter, je 25 rokov. Je ťažké uveriť, ale len pred 9 mesiacmi vážila 120 kg!
Kate sa už nie dávno stala typickou raňajkou čokoládová tyčinka a niektoré sladké energie. Počas dňa si pochutnávala na sendvičoch a vo večerných hodinách ju spravidla doručila kuriérka od spoločnosti McDonald's vážny balík s dvoma hamburgermi, zemiakmi a kuracími nugetami.
Je ľahké predvídať, že takéto stravovacie návyky viedli k katastrofickým výsledkom ... Kate každoročne získal asi 10 kg.
Najskôr zvýšenie telesnej hmotnosti netrpělila mladú ženu pred vznikom zdravotných problémov (Kateiny nohy začali bobtvať toľko, že nemohla plniť povinnosti predajcu).
Bolo to poškodenia v dôsledku obezity tlačila dievča, aby sa sťahovala. Kate bola odhodlaná odmietnuť nezdravé jedlo, ktoré vyvolalo vzhľad ďalších kíl a začalo počítať kalórie.
Spočiatku zdobila diétu 1200 kalórií za deň, ale potom aktívne tréning ukázal, že je lepšie zastaviť na 2000. Po mesiaci zdravého životného štýlu, Kate hmotnosť klesla na 100 kg!
Priebeh intenzívneho tréningu pomohol ženám nielen intenzívne strácať váhu, ale aj vyhnúť sa silnému prehĺbeniu kože. V súčasnosti dievča vyzerá fantasticky a pracuje ako tréner fitness a pomáha ostatným ľuďom, aby ich prekonali. problémy s hmotnosťou.
Zdieľajte tento inšpiratívny príbeh so svojimi priateľmi, možno to zmení niečí život!
