Táto správa šokovala veľa - WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) oznámila, že červená mäso spôsobuje rakovinu, Čo robiť teraz? Ako žiť bez obľúbenej klobásy, údené mäso, hot dogy a iné dobroty?
Sme presvedčení, že všetko nie je tak hrozné: je nepravdepodobné, že by sa niekto odvážil úplne obmedziť svoje mäsové výrobky. Je však potrebné vziať do úvahy dôkladný výskum vedcov. Samozrejme, ak starostlivo a zodpovedne liečíte svoje zdravie ...
Najnebezpečnejšia mäsových výrobkov - recyklované. Obsahujú najvyššie množstvo karcinogénov. Slanina, šunka, klobásy a klobása - niečo, čo môžete urobiť bez, a môžete znížiť množstvo týchto lahôdok na stole.
Karcinogénne výrobky z klobásy sú vysvetlené jednoducho. Chemické látky na zvýšenie chuti v jeho zložení vstupujú do vzájomných komplexných reakcií a uvoľňujú nebezpečné karcinogény pri dlhodobom zohrievaní a skladovaní. To isté platí aj pre bežné červené mäso - hovädzie, bravčové, jahňacie, ktoré sa často ďalej spracovávajú.
Len 50 gramov červeného mäsa denne zvyšuje riziko ochorenia. rakovina čriev až o 18%, hovorí WHO.
Nepriateľ nášho zdravia je nadmerná. Ak používate príliš veľa spracovaných mäsových výrobkov, telo sa nedokáže vyrovnať so záťažou. Preto rôzne ochorenia pečene, pankreasu, žalúdka a čriev, ktoré môžu vyvolať rakovinu.
nahromadený karcinogény ťažko odvodiť, podkopávať našu imunitu a premeniť sa na živné médium pre vývoj rakovinových buniek.
Ak znižujete spotrebu mäsa o polovicu, bude to vaše zdravie prospešné! Je lepšie chrániť seba a nie skontrolovať vlastnú skúsenosť, ako sú správni vedci.
Miera spotreby červeného mäsa denne - 70 g. Tento údaj je optimálny: nebudete cítiť hlad, nedostanete správne množstvo bielkovín a nevystavíte telo nebezpečenstvu.
Stačí jesť jednu klobásu na raňajky namiesto dvoch, a slanina niekedy náhradné kuracie mäso. Môže vás ochrániť pred rakovinou. Fazuľa a orechy sú vysoko kvalitné zdroje bielkovín, ktoré môžu nahradiť ďalší kus mäsa.
Samozrejme, v porovnaní s cigaretami, mäso odpočíva. Viac ako milión úmrtí za rok je spôsobené fajčením. 50 000 úmrtí súvisí s nadmerným používaním potravín s karcinogénmi.
Povedzte svojim blízkym o tejto dôležitej správe! Naše zdravie vôbec nestojí za riziko.
