Prečo sú ženy tak nevyhnutné na používanie slnečnicových semien?

O používaní slnečnicové semená V spoločnosti existuje mnoho predsudkov. Predpokladá sa, že semená šupky nie sú esteticky príjemné a dokonca provinčné. Ale skutoční milenci tejto pochúťky nezastavia žiadne predsudky!

Mnohí dokonca schovávajú túto závislosť a lúpajú slnečnicové semienko vo večerných hodinách v televízii. Dnes naši redaktori vám povedia, prečo slnečnicové semená môžu a mali by sa denne konzumovať!

Výhody slnečnicových semien

1. Faktom je, že tento výrobok má vysokú energetickú hodnotu. V 100 gramoch jadier slnečnicových semien obsahuje 602,1 kcal. Toto je skutočná bomba!
   
2. Husking semená upokojujú nervový systém. Tento proces v jeho účinnosti nie je horší než rozdelenie ruženca.
   
3. Semená slnečnice normalizujú acidobázickú rovnováhu žalúdka. Preto mnoho lekárov odporúča tento produkt pacientom, ktorí trpia pálenie záhy.
   
4. Tento produkt má priaznivý vplyv na účinnosť mužov, ako aj na reprodukčný systém žien.
   
5. Obsahujú veľké množstvo horčíka, ktoré je potrebné pre normálne fungovanie srdcového svalu.
   
6. Slnečnicové semená - výborný nástroj na prevenciu aterosklerózy a infarktu myokardu.
   

Semená sú extrémne vysokokalorický produkt, preto je najlepšie, aby ste ich nekupovali v čistej forme (týmto spôsobom môžete veľa jesť). Navyše bez tukov sa nasýtené tuky rýchlo oxidujú. Lekári odporúčajú denné použitie malého množstva tohto výrobku 50-100 gramov. Najužitočnejšie slnečnicové semená sú považované za surové.

Ako vždy varujeme pred kontraindikáciami: slnečnicové semená by nemali používať ľudia trpiaci žalúdočnými vredmi, dnou a enterokolitídou.

Nezabudnite povedať svojim priateľom o výhodách slnečnicových semien, budú prekvapení! A tiež sa naučiť, ako urobiť úžasný nápoj z tekvicových semien na zníženie hladiny cholesterolu.