Ako zlepšiť duševnú aktivitu a predĺžiť životnosť metódy orientálnej medicíny.

V východnej medicíny Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie sami. Patria sem samo-masáže, stimulácia rôznych bodov, meditácia a oveľa viac. Môžete urobiť veľa, aby ste sa cítili lepšie.

Lekári z východných krajín veria, že prsty sú spojené so všetkými vnútornými orgánmi. Pohyby prstov pozitívny účinok na telo. V qigongovej terapii existuje metóda "klesania prstov". Používa sa na zlepšenie aktivity mozgu a predĺženie života.

Spôsob zníženia prstov

Príprava (urobte všetko 9 krát)

1. Najprv masírujte svoje ruky. Potom ohnite prsty, začínajúc malým prstom. Po unbend, začínajúc veľkým.
2. Ohnúť prsty oboch rúk súčasne. Ale nie úplne, ale iba dve horné falangy. Palec by mal byť rovný.
3. Teraz na každej strane ohnite a okamžite ohýbajte prsty úplne v tomto poradí: index, bez krúžku, veľké, ružové a stredné.

Vykonávame

1. Posaďte sa do pohodlnej polohy. Dajte si ruky na kolená. Pokrčte oči mierne, dotknite sa horného patra jazykom.
2. Zdvihnite ruky mierne nad kolená.Ohnite prstami na oboch rukách a položte ruky nadol. Nechajte ich v tejto pozícii jednu minútu. Potom narovnať prsty.
3. Postupnosť, v ktorej je potrebné znížiť prsty: index, krúžok, veľký, malý, stredný (pozri obrázok). Prsty sa musia pomaly zdvihnúť.

Na východe sa verí, že 12 energetických kanálov, Tento systém funguje aj bez jeho stimulácie. V starobe stagnuje energia na prstoch. Preto je dôležité aktivovať to, aby sa telo zlepšilo.

Po terapii budete cítiť veselosť, prudký nárast sily a časom sa budete cítiť pokojnejším a vyváženejším. Tiež odborníci na východnú medicínu tvrdia, že týmto spôsobom môžete predĺžiť život.

Zdieľajte so svojimi priateľmi túto zaujímavú techniku!