Med môže byť bezpečne nazývaný jedným z najužitočnejších produktov, ktoré existujú v prírode. Skladá sa z obrovského množstva minerálov, vitamínov, stopových prvkov, enzýmov, biologicky aktívnych látok, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné.
Od staroveku je známe liečivé vlastnosti meduJe široko používaný v medicíne. Lekári dnes odporúčajú pravidelne používať tento výrobok. A dnes "Takže jednoduché!" vám povie, ako med postihuje naše telo.
Vlastnosti medu
- Antibakteriálne vlastnosti
Med je jediný potravinový výrobok, ktorý sa nezhoršuje a môže zachovať svoje užitočné vlastnosti po stáročia. A to všetko preto, že obsahuje látku, ako je inhibín. Má to antibiotické vlastnosti a to je vďaka nemu, že med nepestuje plesnivý a nezhoršuje ani v otvorených kontajneroch.
Okrem toho med obsahuje proteín defensin-1. Táto látka môže zničiť baktérie. Nie je márne v staroveku med liečené rany, rezy a popáleniny, A dnes, med zostáva jedným z najlepších prírodných antibiotík.
- Mozgové palivo
Med má pozitívny vplyv na výkon mozgu.Pravidelným užívaním tohto lieku môžete zlepšiť reakciu a pamäť, a detský med pomôže zlepšiť výkonnosť. Ak chcete rýchlo obnoviť funkcie mozgu, vezmite čajovú lyžičku medu pred spaním.
Lekári hovoria, že fruktóza, ktorá je obsiahnutá v mede, sa hromadí v pečeni ako druh "rezervy paliva", ktorá postupne živí mozog.
- Náhrada cukru
Výživcovia nazývajú med najlepšie sladidlo. Faktom je, že v tom je toľko fruktózy, že je oveľa sladšia ako cukor. Ale ak jedna čajová lyžička cukru obsahuje asi 15 kalórií, potom v rovnakej množstvo medu - 22 kalórií.
To neznamená, že používanie medu ovplyvní vaše číslo, pretože je potrebné vziať do úvahy glykemický index. Čím vyšší je tento ukazovateľ, tým väčšia je šanca na získanie ďalších kilogramov. V mede je to 55 až 61 v cukrom.
- masáž
Med je široko používaný v modernom svete na kozmetické účely. Lekári odporúčajú medová masáž, pretože uzdravuje a omladzuje telo. Takáto masáž je schopná pretiahnuť svoje telo všetky toxíny a trosky, ktoré sa v ňom nahromadili.
Nepoužívajte tento typ masáže, ak máte chronické ochorenie.Ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi chorobami by nemali robiť medovú masáž nohy. Masáž je úplne kontraindikovaná ľuďom, ktorí majú alergické reakcie, horúčku alebo zhubné nádory.
- Športová výživa
100 g medu obsahuje 80 g uhľohydrátov, čo z neho robí nádherný energetický nápoj. Ľudia, ktorí sedia na športovej strave, odporúčajú, aby obsahovali med v strave.
Kanadskí vedci ukázali, že dve polievkové lyžice medu tridsať minút pred začiatkom súťaže pôsobia ako doping a vylúčenie tohto výrobku z stravy športovcov znamená znateľný pokles úrovne aktivity a výsledkov.
- V zubnom lekárstve
Ukazuje sa, že med má a účinok proti kazu, Toto dokázali experti z Americkej akadémie všeobecnej stomatológie. V priebehu experimentu dali subjektom polovicu gramu medu a požiadali ho o distribúciu cez celú ústnu dutinu, držia sa 4 minúty a potom opláchnu ústnu dutinu. Po takýchto manipuláciách klesol počet baktérií spôsobujúcich kazy o približne 70%. - Prírodné prebiotiká
Bifidobaktérie sú veľmi dôležité pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.Ak chcete zvýšiť ich počet v strave by mali obsahovať prebiotiká. Patria sem oligosacharidy, ktoré sú súčasťou medu. - Med a škorica
Med v kombinácii so škoricou je takmer liek na všetky choroby. Táto zmes čistí žily a tepny, má pozitívny účinok na činnosť srdca, lieči artritídu a iné ochorenia kĺbov. Nedávno však vedci z Japonska a Austrálie šokovali všetkých. Uverejnili vyhlásenie, že pitie zmesi prírodného medu a škorice v priebehu mesiaca pomohlo niektorým pacientom zotaviť sa z rakoviny žalúdka. - Medová toxicita
Napriek všetkým výhodným vlastnostiam tohto výrobku musíte s ním byť opatrní, pretože med je tiež toxický. Napríklad med získaný z oleandru, rododendronu, horského vavrína a vápnika je toxický. Symptómy otravy týmto druhom medu sa môžu meniť: nevoľnosť, slabosť, nadmerné potenie a dokonca aj strata vedomia.
Vlastnosti medu a jeho vplyv na ľudský organizmus obdivujú tento produkt. Zdieľajte tieto užitočné informácie so svojimi priateľmi a nezabudnite uviesť tento darček prírody vo vašej strave!
