Meditácia je dobrá cesta. vložte svoje myšlienky do poriadku, Hlboké dýchanie a oslobodenie od rušivých vnútorných rozhovorov so sebou je to, čo vaša preťažená myseľ potrebuje. Ale nezabudnite, že fyzický stav je úzko spojený s vašim duchovným svetom.
Aký druh relaxácie môžeme hovoriť o tom, keď bolesť chrbta, všetky bolesti kostí a úroveň únavy presahuje všetky prípustné limity? Aby sa okamžite vrátilo k normálnemu fungovaniu, telo potrebuje otras. reflexné - To nie je len rýchly spôsob, ako získať vitalitu, ale aj veľmi príjemnú masáž.
Na nohách osoby sú tisíce nervových zakončení. Keď nosíte nepohodlné topánky, zrania sa, mnohé choroby súvisia s týmito trvalými mikroúrazmi. špeciálna kliknutím na určité body, ktoré sa nachádzajú na úpätí, vám pomôžu nielen relaxovať, ale aj stimulovať telo, nastaviť náladu na správnu prácu.
Vďaka nádhernej masáž nôh môžete ovplyvniť rôzne orgány a telesné systémy! Nepoužívajte pár minút pre seba, masáž nohy s ukazovákom a palcom. Postup je fascinujúci a prinesie vás do stavu blaženosti!
Masírovaním vášho veľkého prsta pracujete hypotalamus, To je veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú nadváhu - presadzovanie tohto bodu pomáha kontrolovať chuť do jedla a podporuje prirodzenú stratu hmotnosti. V strede palca je miesto zodpovedné za prácu hypofýzy - hlavnej hormonálnej žľazy.
žiadny hormonálna nerovnováha nebudete sa báť, ak sa tomuto bodu venujete. Na spodku palca sa nachádza oblasť, ktorej masáž je ekvivalentná masáži štítnej žľazy. Počas neustáleho stresu sa štítna žľaza často nedarí dokonca ani v dokonale zdravých ľuďoch, je užitočné pre každého, aby túto oblasť miesil.
Stred nohy je zvlášť príjemný na masáž - nervový plexus je spojený kosatec, Tu je skutočná relaxácia! Aktívne pôsobenie na stred nohy pomáha vyrovnať sa so stresom, zmierňuje stres. V blízkosti vnútorného okraja nohy, bližšie k stredu, sú nervové zakončenia spojené s prácou nadobličiek.
Ak cítite neodolateľnú únavu, masáž tohto miesta vám rýchlo pomôže nájsť stratenú energiu. Natahujte nohy v oblasti blízko päty, aktivujete ich vylučovacích orgánov - toxíny nebudú stagnovať a otráviť vás zvnútra.
Vydajte sa na masáž bez meškania! Urobte si dar na konci rušného dňa v práci, správne ste si miesiť nohy. Výsledok vás inšpiruje, aby ste tento príjemný čin opakovali denne.
