Spievanie nie je len umenie a zábava. Tento liek, ktorý nemá rovnaké! Psychológovia hovoria, že ľudia, ktorí spievajú veľa, žijú oveľa dlhšie ako ostatní. Všetky výhody v oblasti zdravia zostávajú platné bez ohľadu na to, aký druh výkonu človek praktizuje. Spievať sám, so slúchadlami a bez nich, spievať v zbore, v spoločnosti priateľov, profesionálne vokálne triedyAryy pri sprchovaní sú rovnako užitočné.
Hlas je perfektným hudobným nástrojom odovzdaným od prírody: je to vždy s vami. Tu je niekoľko dôvodov, prečo budete spievať častejšie, aj keď ste úplne chýbali v sluchu a rytme.
Výhody spevu
- Endorfíny sa zvyšujú
Spievanie ovplyvňuje mozog podobne ako orgazmus alebo čokoláda. Keď osoba spieva, v mozgu sú vzrušené zóny radosti. Existujú hormóny šťastia - endorfíny, ale sú také dôležité pre celkové zdravie. - Viac energie
Keď osoba spieva, stáva sa energickejším. Ospalosť zmizne za sekundu! - Voľný tréning pľúc
Spieva vlaky pľúc, prispieva k nasýteniu krvi kyslíkom. Okrem toho sa výrazne posilňujú svaly, ktoré sa podieľajú na procese spievania - brušných svalov, bránice, medzikostálnych svalov. Spievajúci má silný tlak! - Úľava od stresu
Spievanie znižuje stres. Ľudia spievajúci v zbore alebo v amatérskom súbore sa cítia ochraňovaní, sociálne prosperujúci a úspešní. Stojí za to spievať, aby porazil depresiu! - Odstránenie dýchacích ciest
Pomocou spevu dochádza k prirodzenému čisteniu dýchacieho traktu. Choroby nosa a hrdla pre spevákov nie sú hrozné: pravdepodobnosť, že sa ľahko snímajú zápaly dutín, sa zníži, ak chcete spievať. 
- Prírodný neurostimulátor
Pre centrálny nervový systém a mozog má spev veľkú hodnotu. Podobne ako akékoľvek aktivity v kreativite, spev prispieva k intenzívnejšej práci mozgu, posilňovania neurónových spojení a intenzívneho "začlenenia" osoby do procesu myslenia.
Dokonca aj starí ľudia trpiaci Alzheimerovou chorobou, ktorí neustále zabúdajú na jednoduché slová, spievajú s radosťou a často si zapamätajú srdce-milované hity zo srdca! Ak hľadáte hobby, spievanie v zbore je skvelý spôsob, ako tráviť čas so zdravotnými výhodami.
Spievanie v aute, doma, bzučanie melódie na ceste do práce je lacná terapia chorôb nervového systému. Ponúknite svojim priateľom, aby sprísnili váš obľúbený stôl a povedzte im o nepopierateľných výhody spevu!
