Fajčenie je dobrovoľnou voľbou každého. No, ak sa vám podarilo uniknúť z tohto pokušenia a zachrániť vaše zdravie. A čo tým, ktorí dobre vedia o nebezpečenstve fajčenia, ale nemôže prestať? Pamätajte si, že ak vaše pľúca mali právo voliť, nikdy by si nevybrali cigaretu.
Kontaminované pľúca môžu spôsobiť vážne ochorenia, pretože musia byť pravidelne očistené od toxínov. Je to užitočná prax pre všetkých fajčiarov a tých odvážnych ľudí, ktorí sa rozhodli tento obchod zastaviť. Z dôvodu vášho zdravia by ste sa mali pokúsiť!
Ako účinne čistiť pľúca
- Dva dni pred začiatkom procesu čistenia pľúc vylúčte všetky mliečne výrobky z menu. Tieto produkty obsahujú aj toxíny uložené v tele, nechajte ich najprv zbaviť.
- Večer v predvečer prvého dňa čistenia nápoj čajník bylinného čaju - to je veľmi užitočné pre črevá.
Všetky tri dni, počas ktorých bude očistenie pľúc, postupujte podľa týchto pokynov:
- Piť pred raňajkami šťava stlačená z dvoch citrónov, zriedená v 300 ml vody. Kyslá šťava je veľmi užitočná - je bohatá na antioxidanty, ktoré dobre čistia pľúca.
- Medzi raňajkami a obedom piť 400 ml mrkvovej šťavy.Je tiež veľmi chutné! užitočnou vlastnosťou mrkvovej šťavy je alkalizácia krvi.
- Počas obeda, piť voľbu: kompót sušeného ovocia, jogurt s celá sušené marhule alebo slivky. Tieto potraviny obsahujú draslík, ktorý zázračne tónuje celé telo.
- Pred spaním ideálne piť 400 ml brusnicovej alebo čučoriedkovej šťavy z mrazených bobúľ. Aj šťava z granátového jablka je vhodná. To pomôže bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú infekcie pľúc.
- Vezmite si teplý kúpeľ každý deň, 20 minút bude stačiť na odstránenie toxínov. Je užitočné ísť do sauny, s efektom potenia je ešte lepšie.
- Poslednou etapou je vdýchnutie. Staromódny držať hlavu, zabalené v uteráku, cez horúci roztok vody a 10-15 kvapiek eukalyptu.
Tieto 8 krokov vás dovedie do úplne nového sveta ľahkého dýchania. Čím viac kyslíka dostanete, tým lepšie funguje mozog. Pretože je vysoká pravdepodobnosť, že po očistiť pľúca budete vo vašom srdci jasnejší a ľahšie si budete myslieť.
Ponáhľajte sa povedať všetkým fajčiarom o tomto článku! Vyčistite pľúca - je to životne dôležité.
