Všetko spravodlivé sex skôr alebo neskôr sníva, aby sa chlubil krásnou novou obuv s podpätkami. Nie vždy to, čo človek má rád, je užitočné pre neho. počítajúc do toho vysoké podpätky.
Bohužiaľ, veľa žien si uvedomuje svoje zdravotné riziká, ale napriek tomu tvrdohlavo nechcú ísť na nižšie a pohodlnejšie topánky. Ak zdôrazníte svoje telo každý deň tým, že si nasadíte vysokú pätu, zistite, čo sa stane s vašimi nohami, keď si zoberiete topánky.
Na začiatok zvážte prirodzenú polohu nohy. Pri chôdzi sa osoba prvýkrát dostane na pätu a potom rýchlo prenesie telesnú hmotnosť na ponožku. V podpätkoch to nie je možné a princíp chôdze sa mení s presným opakom. Štúdie ukázali, že časté nosenie podpätkov vedie k neprirodzenému tlaku na nohy (pri prenose hmotnosti z päty do prstov) a to je jednou z príčin oslabenia svalov nôh a zníženie Achilovej šľachy.
Potom, keď človek začne chodiť bosý, táto šľachačka je pod obrovským tlakom a riskuje roztrhnutie.
Ženy, ktoré nosia podpätky, čelia týmto nebezpečenstvám:
Ak z nejakého dôvodu nemôžete vzdať sa podpätku - snažte sa znížiť ich poškodenie tela jednoduchými cvičeniami: vo večerných hodinách, miesiť nohy alebo sedieť na stoličke, ohýbať a odviesť nohy a pomáhať lýtkové svaly, aby zostali v dobrom stave.
Aké topánky radšej nosíte? Zdieľajte so svojimi priateľmi tieto jednoduché tipy - nechajte ich starať o svoje zdravie!
