Ste unavení z normy cvičenie pre tlačktoré vyčerpali a vzali všetku silu? Nasledujúce cvičenia sú len pre vás. Len za 29 minút denne môžete nielen utiahnuť brušné svaly, ale aj horieť 150 až 200 kalórií.
Tento tréning vám pomôže pracovať na vašom tele a mysli, schudnúť a naučiť sa sústrediť. Plážová sezóna je blízko, takže nestrácajte čas márnym a od zajtrajška začnite vykonávať tieto cvičenia!
Toto cvičenie založené na jogu vám pomôže udržať vaše telo vo forme a nájsť vnútornú rovnováhu. Nebuďte leniví a začnite sa starať o seba!
A ukážte svoje priateľky tieto cvičenia!
