3 kefírové kokteilové recepty sú dokonalým nápojom na zdravie a krásu.

Mnohí z detstva vedia o výhodách takéhoto fermentovaného mliečneho výrobku ako kefír. Obsahuje všetky potrebné stopové prvky pre telo, ktoré obnovujú prirodzenú rovnováhu tela.

Získajte kefír ešte užitočnejšie pridaním rôznych ingrediencií. Pozývame vás, aby ste sa naučili 3 vynikajúce recepty na kefír koktail pre zlepšenie metabolizmu a podpora zdravia!

Kokteilový korenený kefír

prísady

• 200 ml kefíru
• špetka zemiakového zázvoru a škorice
• štipka červenej papriky
• 2 polievkové lyžice. l. minerálna voda

príprava

1. Kombinujte všetky zložky a dobre premiešajte.
2. Nechajte to chvíľu stáť. Nápoj je pripravený!

Kefír koktail s medom

Piť tento nápoj 3 krát denne v jednom pohári a za týždeň budete môcť stratiť 2 až 4 kg. Nemusíte zabúdať na pravidelné tréningy. Počas tohto obdobia sa odporúča konzumovať nízkotučné jedlo.

prísady

• 1 lyžička mletý zázvor
• 1 lyžička med
• 2 polievkové lyžice. l. varená voda
• malý štipka škorice
• citrónový klin
• 200 ml kefíru

príprava

1. Zmiešajte zázvor a med s vriacou vodou.
2. Pridajte škoricu a plátok citróna.
3. Zrieďte výslednú hmotnosť kefíru.

Piť znížiť chuť do jedla

prísady

• 5 stredných jabĺk bez kôry
• 300 ml nízkotučného kefíru
• štipka škorice

príprava

1. Striekanie jabĺk.
2. Zmiešajte jablkovú hmotu s nízkotučným kefírom (lepšie porazte mixér alebo mixér).
3. Pridať škoricu a znova premiešať.

Tieto jednoduché a účinné recepty na kefírové kokteily vylučujú z tela rôzne toxické látky, zvyšujú imunity, urýchliť metabolizmus a pomôcť stratiť tie extra libier.

Starajte sa o zdravie priateľov. Zdieľajte s nimi tieto jednoduché recepty na liečenie kefír!