Niekedy nám život prináša nečakané prekvapenia! Stalo sa to 55-ročného japonského herca, ktorý náhodou objavil nový spôsob, ako schudnúť. Dýchacia energia, vpravo, pomôže roztaviť extra tuku! Je len potrebné pomaly vdychovať vzduch a vydychovať agresívne. Len pár minút denne, teraz všetko podrobne podpisujem. Nižšie je video tutorial.
"Dlhá dychová diéta" - tzv. špeciálne dychové cvičenia japonský Mike Ryosuke, herec, ktorý bol veľmi šťastný. Len si predstavte, že sa zotavil, že navštívil lekára a dúfal, že ho uzdraví. Lekár predpísal muž špeciálne dýchacie cvičenia na posilnenie svalov chrbta a zmiernenie bolesti dolnej časti chrbta.
© DepositPhotos
Poctivý japonský muž začal vykonávať tento ľahký komplex: bolo treba stráviť len 2 minúty denne, zatiaľ čo bolesť okamžite ustúpila. Po niekoľkých týždňoch takýchto jednoduchých tréningov si Ryosuke všimol, že stráca váhu! Muž bol zmätený, všimol si to pás sa stal tenšou, svaly sa utišili a zazvonili. Počas 7 týždňov pán Ryosuke znížil 13 kg a jeho pás sa znížil o 12 cm! Pane, ako sa vymanil ...
V tomto videu rýchly a štíhly japonský demonštruje, ako správne vykonávať zázračný komplex. Nižšie uvádzam podrobné podrobné pokyny. Verím v dýchacia sila! odvolanie Technika Bodyflex: Som si istý, že medzi našimi nádhernými čitateľmi sú ženy, ktoré ju praktizovali. V kombinácii so svalovým napätím poskytuje hlboké brušné dýchanie vynikajúci výsledok!
"Sledujem môjho dychu: vydychujem - vdychujem, vydychujem a vdychujem .. S celkovou možnou pozornosťou nechcem byť ničím zle ..." Takže existujú dva spôsoby hlbokého dýchania pre chudnutie, ktoré nám pán Ryosuke láskavo ukázal. Osobitné predstavy a zameriavajúc sa na dýchanieMôžete získať neuveriteľné výsledky. Rýchlo utiahnite žalúdok, odstráňte boky a chĺpky.
Cíťte dobre napätie brušných svalov a iných svalov tela, držte ruku po celú dobu na žalúdku.
Dýchanie brucha, hlboké dýchanie, dobre posilňuje svaly celého tela a zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Prečo som naklonený veriť, že to funguje? Mika Ryosuke svojím vlastným príkladom potvrdil, že dýchacie postupy majú efekt spaľovania tukov, ale existuje celkom málo takýchto postupov. Rozumieme mechanizmu, ako sa to stane.
© DepositPhotos
Tuk je rozdelený na tri zložky: uhlík, kyslík a vodík. keď kyslík vstupuje do tukových buniekprispieva k ich rozpadu na oxid uhličitý a vodu. Počas hlbokého dýchania kyslík nasýti krv, vstúpi do tukových buniek a začne proces rozdeľovania tuku. V bežnom živote dýchame pomerne povrchne, nesústredíme sa na dýchanie, pretože takéto procesy sa nevyskytujú.
Tiež hlboké dýchanie bude užitočné pre každého zažíva nervové napätieúzkosť, spánok zle alebo neustále unavený. Dýchajte vzduch pomaly, vydychujte s námahou, akoby vydychovali všetky zlé veci, ktoré sa vám niekedy stali. Prax prináša neuveriteľný účinok, prináša mier do duše, tonizuje a posilňuje telo!
© DepositPhotos
Máte túžbu skúsiť túto nádhernú japonskú techniku? Neprekvapilo by ma, keby sa objavili pripomienky našich drahých čitateľov. Spochybnenie je úplne normálne, je to znamenie pracovnej mysle.
Ale stále odporúčam vyskúšať si hlboké dýchanie, liečiť telo a nervový systém s minimálnym časom a zdrojmi. Celkom 2 až 5 minút denne a o týždeň neskôr dôjde k značnému zníženiu pasu! Budem čakať na vašu spätnú väzbu, zdieľať svoje dojmy, písať, máte radi efekt, ktorý dýcha do žalúdka. Želám vám dobré zdravie a radnejšie dni!
