Keď sa ženy začnú tweetovať o ideálnych parametroch, okamžite sa pýtajú: čo je ideálna váha? Koniec koncov, ak počúvate odpovede, potom sa myšlienky zmätia v uzle. Pre niekoho sú prijateľné len parametre modelu, ale pre niekoho je ideálne, ak bez problémov vložíte svoje obľúbené nohavice.
Malo by sa však chápať, že ideálna váha - táto váha nie je vždy zdravá. A ak na chvíľu zavriete oči k všeobecne akceptovaným štandardom krásy, je to jasné ideálna váha pre ženu - jeho prirodzený.
"Takže jednoduché!" povedzte svojim obľúbeným čitateľom čo hmotnosť pre ženy s určitou výškou je považovaná za zdravú. Možno z dobrého dôvodu sú všetky diéty márne?
Príroda, ktorá dáva každej osobe určité fyzické údaje, nie je riadená všeobecne akceptovanými normami a normami krásy. Každá osoba je jednotlivec. Možno, nie bez zámeru, sme tak odlišní? Ale je to tak. ženského myslenia, a zdá sa nemožné nájsť mladú dámu, ktorá by považovala jej výšku a hmotnosť za ideálnu.
Zdravá váha - To je hmotnosť, pri ktorej sa telo cíti pohodlne. Prekročením tejto jemnej línie dostanete ako darček kyticu z rôznych chorôb: existuje hormonálna nerovnováha a problémy s kĺbmi, a dokonca aj s diabetom.
Početné štúdie ukazujú, že dnes priemerná žena váži o 6 kg viac ako pred 22 rokmi. A koncept ideálnej hmotnosti sa mierne zmenil: teraz je to o 5 kg viac.
Tak ako nájsť dokonalú rovnováhu? Koniec koncov, tí ľudia, ktorí berú na vedomie všetky štandardy krásy uložené médiami, prijímajú svoju nadváhu s pýchou. A iní, naopak, pri snahe o ideálnu postavu sa snažia dosiahnuť nemožné. Stručne povedané, obaja sú pekné poškodiť ich zdravie.
Tabuľka zostavená skúsenými lekármi pomôže racionálne. odhad hmotnosti a jeho ďalší vplyv na zdravie. Bohužiaľ, nárast sa nám prirodzene darí, ale tu je ťažká vec. Hlavná vec, ak sa cítite zdravá, - pľuvať na všetky stanovené normy. Si krásna!
Za predpojatý postoj k vášmu telu často leží hanba a strach, aby sa nezhodoval so všeobecne prijatými normami. Vytvorte zdravý postoj k sebe, cítite krásne a žiaduce, pretože toto je prvý krok na ceste k šťastiu. Buďte zdraví!
Uložte tento užitočný gramáž a nezabudnite to zdieľať so svojimi priateľmi.
