Medzitým brucho rastie! Sľubujem zázraky, ale ak budete tvrdo pracovať, 5 kg sa bude taviť bez povšimnutia ...

toto domáce chudnutie nápoj pomôcť nielen vyrovnať sa s extra kilogrammi. To tiež zlepší zdravie! Dve účinné zložky - sóda a citrón - zlepšia trávenie, vyčistí telo toxínov a podporia alkalické prostredie v tele.

V dôsledku podvýživy sa mnohým vyvinie acidóza, patologický stav, pri ktorom obličky neodstraňujú nadbytočnú kyselinu z tela, vytvárajú a spôsobujú funkčnosť vnútorných orgánov. Sóda s citrónom efektívne zvládnuť tento jav, rovnako ako pomôcť schudnúť!

Chudnutie recept na nápoje

Zložky

• 1 polievková lyžica. voda
• 1 lyžička sóda
• polovica citrónovej šťavy

prihláška

1. Chudnutie Lemon Drink Je veľmi jednoduché pripraviť sa - stačí si vziať sklenenú vodu pri izbovej teplote, pridať sódu a polovicu citrónovej šťavy.
   
2. Vezmite nápoj na prázdny žalúdok po dobu 2 týždňov a potom si prestanete 2 týždne. Pitie účinne čistí pečeň a črevá, navyše obsahuje vitamín C, draslík a antioxidanty, ktoré pomôžu odstrániť škodlivé látky z tela.
3. Zdržať sa od prijímania finančných prostriedkov by malo byť s gastritídou a hypertenziou.Ak nemáte tieto ochorenia - neváhajte piť zázračný nápoj.

Aby ste sa rýchlo dostali do tvaru, skombinujte používanie nápoja správny výživový plán, Tu sú niektoré odporúčania, ktoré vám pomôžu dosiahnuť strata hmotnosti. Po 3 dňoch sódy na pitie a takejto strave si všimnete šikovný výsledok. Žalúdok sa utiahne a stav zdravia bude vynikajúci!

Tipy na výživu

1. V čase stravovania sa nevzdávajte žiadne obilniny, múku a chlieb. Znížením spotreby sacharidov môžete cítiť slabosť a záchvaty hladu.

   Ak chcete udržať vysokú úroveň energie a netrpieť podvýživou, jesť pomaranče a kyslé jablká. Obsahujú veľa vlákno, ktorý napĺňa žalúdok a dáva pocit sýtosti, ale sacharidy sú oveľa menej ako v prípade obilia a chleba.
   

2. Venujte pozornosť veveričkám. V tento deň môžete jesť 2 vajíčka a 200 g nízkotučného tvarohu.

   Ak potrebujete rýchlo schudnúť, používanie mäsa a produktov z rýb by malo byť upustené počas týchto niekoľkých dní. Ak si na niekoľko týždňov roztiahnete strave, môžete jesť kuracie a chudé ryby.
   

3. Samozrejme, je potrebné obmedziť používanie sladkého, nadváhy.Nahraďte dezerty zapečené jablkami! Tieto lahodné ovocie obsahujú veľa pektín, ktorý je užitočný v pečeni a pankrease: zvyšuje krvný obeh v týchto orgánoch a tiež má schopnosť viazať škodlivé látky a odstrániť ich z tela.
   
4. Jedzte vlašské orechy, semená a nie príliš sladké ovocie ako občerstvenie. Tieto výrobky vám pomôžu schudnúť s potešením a podporovať telo živinami.

   Jesť 5 krát denne, jesť bielkoviny, zeleninu a ovocie v hlavných jedlách a ovocie a orechy ako občerstvenie. Taká strava a domáce chudnutie nápoj vyrobený z sódy a citrónu vytvorí zázrak, uvidíte!
   

Uložte si tieto cenné odporúčania a ukážte ich svojim priateľom, ktorí chcú schudnúť!