Dole s únavou! Týchto 8 tajných produktov vám poskytne neuveriteľnú energiu.

Váš život sa môže zmeniť v lepšej kvalite vďaka len jednému objavu. Ukazuje sa, že to, čo budete jesť, veľmi závisí!

Ak budete jesť potraviny, ktoré sú bohaté na rôzne vitamíny, minerály a živiny každý deň, cítite sa oveľa lepšie a vyzerať skvele. Správna výživa - zdravotná záruka.

Tu je 8 super produktov, ktoré vám poskytnú zdravie a bezprecedentnú silu. Ako sa líšia od zvyšku bežného jedla? Skutočnosť, že majú málo kalórií, ale všetky druhy užitočných látok - hmotnosť.

To znamená, že keď ich budete jesť, dostanete všetko, čo potrebujete pre svoje telo, zatiaľ čo nie za gram bez toho, aby ste získali váhu. Zázraky! Poznajme tieto úžasné jedlá.

Produkty pre energetických ľudí

Makový prášok
Úžasný koreň pôvodne z Peru obsahuje vápnik, fosfor, horčík, draslík, vitamín B1, B2, C, E a železo. Propaguje zníženie stresu, zvyšujú silu, vytrvalosť a libido. Stačí ju pridať do vašej raňajky, ide dobre s šťavami, smoothies a dezerty.

© DepositPhotos
Organické surové kakao
Čisté kakao je skutočne nález.Čokoláda obsahujúca kakao obsahuje veľa cukru a škodlivých prísad. Čisté kakao obsahuje antioxidanty, horčík, železo, chróm, mangán, zinok, meď, vitamín C, fosfor.

Je to silný zdroj tryptofánu, ktorý zvyšuje hladinu endorfínov. Nálada bude nádherná, ak do krmív zahrniete kakao.

© DepositPhotos
Semená Chia
Chia semená - sklad bielkovín a vlákniny. Táto rastlina rodu Sage je veľmi výživná. Stačí stačiť semená vo vode a piť, čo nahradí plnohodnotný príjem bielkovín.

© DepositPhotos
kokosový orech
Voda vo vnútri mladého kokosu je izotonický nápoj. Je plný elektrolytov a môže sa dokonca použiť aj v transfúzia krvi, V kvapaline vnútri kokosu je veľa draslíka, čo je skvelé pre udržanie rovnováhy sodíka a draslíka v tele.

Kokosová buničina obsahuje kinetin, jedinečný enzým, ktorý zachovanie mládeže, Nasycené tuky nachádzajúce sa v kokosovom oleji sú neuveriteľne prospešné pre pokožku, nervový a imunitný systém.

© DepositPhotos
Spirulina
Táto modrozelená riasa je bohatá na chlorofyl a antioxidanty. Pomáha schudnúť, reguluje činnosť tráviaceho systému. Okrem iného obsahuje spirulina množstvo železa.Žiadna anémia, budete vždy v poriadku.

© DepositPhotos
Goji bobule
Zvyčajne sú na predaj sušené. Jedná sa o najživnejšie bobule na planéte, obsahujú aminokyseliny. Jedením ich môžete zabudnúť na zlý zrak a nízku imunitu.

© DepositPhotos
Semená a oleje
Semená a oleje poskytujú vyvážený rozsah aminokyselín a sú bohaté na minerály ako: fosfor, draslík, horčík, vápnik, železo a mnohé ďalšie.

Omega-3 kyseliny sú taktiež zahrnuté v ich skvelej kompozícii, rovnováha mastných kyselín v tele bude stabilná pri odoberaní olejov. Ak pridáte semená do zeleninového šalátu, bude to oveľa chutnejšie!

© DepositPhotos
ľan
Ľan je úžasný produkt. Či už ide o semená, olej alebo mletý ľan, je to rovnako užitočné. Omega-3 rastlinné mastné kyseliny a rozpustné vlákno bude robiť zázraky pre vaše zdravie.

Tí, ktorí jedia ľan, nemajú žiadne kožné problémy a vďaka mocným protizápalové pôsobenie infekcie bypass milovníkov ľanu. Tieto semená môžu byť pridané do každej misky, len zlepší ich chuť.

© DepositPhotos