Denná strava tých istých produktov? Zdá sa, že má svoje výhody!

Ľudia neprestávajú ohromiť svojou túžbou prekvapiť niečím novým, najmä v otázkach konzumácie jedla. Zdá sa, že všetko bolo už dlho skúmané odborníkmi na výživu a výživuAvšak Nathan Vibe, autor jedného z najznámejších blogov, sa každý deň pokúšal jesť rovnaké jedlo a dokonca aj získal z tohto experimentu!

Je pozoruhodné, že tlačil šatník z najúspešnejších a najslávnejších ľudí na svete do tohto štýlu jedla slávneho blogera!

Podľa experimentátora takéto svetoznáme osobnosti ako Steve Jobs, Mark Zuckerberg a Albert Einstein zjednodušili svoj šatník a každý deň nosili rovnaké oblečenie.

"Aj keď nie som známym riaditeľom alebo matematikom, rozhodol som sa zjednodušiť stravu rovnakým spôsobom, ako títo ľudia zjednodušili svoj šatník. Veľmi ma to prinieslo.! "- Blogger pripúšťa. Tu je 5 dôvodov, prečo by sme mu mali uveriť.

Monotónne jedlo

1. Vôľa je vyhradená pre dôležitejšie otázky.
   Podľa autora môže byť vôľa porovnaná so svalmi, pretože má tendenciu k častému používaniu. Chcete ho mať na správne otázky? Obmedzte používanie!

   Konštantný počet jedál pomáha udržiavať vôľu na dôležitejšie rozhodnutia a tiež pomáha odmietať nezdravé potraviny ponúkané počas dňa.



2. Všetky pokrmy sú prospešné pre telo.
   Ak budete jesť len zdravé potraviny, telo bude štíhle a zdravé. Po tomto štýle jedla sa stane váš stály spoločník, ľahko sa vzdáte chutného, ​​ale škodlivého jedla v prospech obvyklého a užitočného.



3. Nie je potrebné neustále premýšľať o jedle
   Blogger sa zameriava na skutočnosť, že nie je potrebné neustále premýšľať o vašej každodennej strave.

   Pre mnohých to bude skutočná spása: v chladničke je vždy známy súbor produktov, ktoré môžu byť diverzifikované s omáčkami, omáčkami alebo korením.

   Zjednodušenie vašej stravy, už sa nemusíte starať o to!



4. Ušetrite čas a peniaze
   Čím menej zložiek je potrebných, tým kratší je nákupný zoznam. Tým sa nielen ušetria peniaze, ale aj výrazne sa zníži čas strávený v obchode s potravinami.



5. Zdravé návyky dávajú pokoj
   "Zjednodušenie stravy, môžete dať svoje zdravie na autopilot"- Blogger pripúšťa: nedostatok neustáleho záujmu o denné menu prispieva k emocionálnej rovnováhe, znižuje stres a úzkosť a je to tiež obrovský krok smerom k zdraviu.

Určite niektorí budú hovoriť o šialenstve. Iné - vynikajúci experiment, ktorý má právo na existenciu. A ešte iní sa pokúsia na seba a vyvodia svoje vlastné závery. Povedzte svojim priateľom o tomto experimente a zdieľajte svoj názor na túto skutočnosť!