Užitočné cukroví

Máš rád sladkosti, ale bojíš sa kupovať sladkosti? Koniec koncov, nie je známe, z čoho sú vyrobené, často pridávajú transgénne tuky, palmový olej, GMO, bez toho, aby to naznačovali v zložení sladkostí. A potom sa stretnete s chorobou ...

Áno, a len názov cukríka "Krava", napríklad, transparentne naznačuje dôsledky ich používania - šírenie v šírke, rovnako ako zástupcovia dobytka.

© DepositPhotos

Existuje riešenie - skúste lahôdky vyrobené podľa receptov poslaných našimi čitateľmi. Urobia cukríky sami doma, iba z prírodných a zdravých surovín. A čo je dôležité - úplne bez cukru. Ale on je hlavným ničiteľom postavy.

Užitočné cukroví

"Figové hľuzovky"

Zložky

• 200-250 g sušených fíg
• 1 čokoládová tyčinka
• 1 polievková lyžica. l. maslo
• 100 g vlašských orechov
• kakao na dekoráciu

© DepositPhotos

Vložte figo namočený do vriacej vody na 15 minút. Medzitým tavte čokoládu vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre a pridajte do nej maslo. Potom urobte priečne rezy na figu a naplňte ho vlašskými orechmi. Ponorte plnené sušené ovocie do čokolády a nechajte ich uschnúť na drôtenom stojane.Pokiaľ je to žiaduce, keď je čokoláda takmer vytvrdená, navyše kandidovať do kakaa a orechov. Keď sladkosti trochu tvrdnú, presuňte ich do chladničky, aby sa vytvrdili.

© DepositPhotos

"Energia"

Zložky

• 200 g hrozienok
• 200 g dátumov
• 200 g mandlí

Všetky zložky sú rozomleté. Zložte zmes na lepiaci film a nechajte ho vychladnúť. Potom nakrájame na pásy - získajte energetické tyčinky. Tu je užitočné, a čo je najdôležitejšie, jednoduché cukríky.

© DepositPhotos

"Bitter sweets"

Zložky

• 100 g sušených marhúľ
• 5 vlašských orechov
• 1/2 Art. l. med
• 1 polievková lyžica. l. mlieka
• 70-90 gramov horkej čokolády
• kakao a sezam na dekoráciu

© DepositPhotos

Roztopte horkú čokoládu s mliekom a medom. Pridajte k nim nakrájané alebo nakrájané sušené marhule a orechy v mixéri. Vytvarujte guľôčky kakaovej hmoty, preveďte ich do kakaa a sezamu a nechajte ich na chvíľu.

© DepositPhotos

"Lemonové lopty"

Zložky

• 200 g sušených marhúľ
• 200 g hrozienok
• 200 g dátumov
• 200 g pražených mandlí
• polovica citrónovej šťavy
• 1 polievková lyžica. l. med
• štipka soli
• sezam na dekoráciu

© DepositPhotos

Sušené marhule, hrozienka, dátumy a grilované mandle v kuchyni. Pridajte do zmesi šťavu z polovice citrónu, lyžice medu, soli, premiešajte všetko. Z výslednej hmoty vytvorte sladkosti tvaru, ktoré sa vám páčia, a potom ich rolnite do sezamu, kokosových vločiek alebo mandľových vločiek.

© DepositPhotos

"Tvarohový koláč"

Zložky

• 300 g tvarohu 9% tuku
• 50 g vlašských orechov
• 150 g sušienky
• 1 balenie vanilkového cukru

© DepositPhotos

Vypláchnite tvaroh cez sito alebo len dobre premiešajte s vidličkou, premiešajte s vanilkovým cukrom a sušienkami, rozdrvené na omrvinky. Vytvorte cukríkovú guľku a prevalte ju do drobných orechov. Ak je to žiaduce, orechy môžu byť nahradené čokoládovými lupienkami. Položte svoje vytvorenie do chladničky na hodinu na zmrazenie.

© DepositPhotos

Predstavili sme vám možnosti osvedčených receptov. Môžete však experimentovať s prísadami, vyzdvihnúť iné sušené ovocie alebo iné orechy, ktoré uprednostňujete. A tiež pridať korenie k liečbe, ako je škorica, čili paprika, kardamom. Nepochybne to bude aj veľmi chutné.

Možno ste už vareli doma. sladkosti a sladkosti? Ak poznáte dobrý recept, zdieľajte ho v komentároch. Budeme vďační.