Tiché vrahovia! Krvné zrazeniny sa objavia a ticho zabiť, pretože ...

Ischemická mozgová príhoda môže byť nazývaný vrahom XXI storočia. Koľko ľudí robí zdravotne postihnutým a koľko ľudí posiela do neba ... Ale sám o sebe sa nezobrazuje, ale je výsledkom zablokovania cievy s trombom. Preto je práve tvorba krvných zrazenín, ktoré by v žiadnom prípade nemali byť povolené, nebezpečenstvo by malo byť rozpoznané v čase.

© DepositPhotos

vydanie "Takže jednoduché!" vám to povie prečo sa objavujú krvné zrazeniny a ako sa zachrániť.

Krvné zrazeniny v cievach

Schopnosť uzavrieť poškodené krvné cievy s krvnými zrazeninami je jednou z hlavných obranných reakcií tela, ktorá umožňuje zabrániť kritickej strate krvi. Ale sú nebezpečné, keď sa z nejakého dôvodu začne dramaticky zvyšovať ich počet. Krvné zrazeniny sa objavujú v ľudskom obehovom systéme počas pomalého prietoku krvi, vysokej viskozity krvi a porušenia integrity vnútorného povrchu krvných ciev.

© DepositPhotos

Krvné zrazeniny sa môžu nachádzať v tepnách, žilách a dokonca aj v srdci. V prípade nežiaducich účinkov môžu krvné zrazeniny vypadnúť a spôsobiť mŕtvicu. Navyše, pomalý prietok krvi - nepostrádateľný spoločník s kŕčovými žilami, nadváhou a dlhodobým spaním.

Pri vysokom riziku sú ľudia so sedavou prácou alebo stresom (vyšetrovatelia, sudcovia, obchodníci), tí, ktorých život má často dlhé lety, ako aj ľudia, ktorí spĺňajú podmienky na odpočinok. Táto skupina zahŕňa tak tehotné ženy, ako aj mladé dámy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu.

Fajčenie ženy by sa tiež malo zamyslieť nad tým, pretože nikotín uvoľňuje tromboxán, silný faktor zrážania krvi. Rovnako stojí za zváženie milovníkov prísnych diét: obmedzenie potravy vedie k dehydratácii tela a v dôsledku zvýšenej viskozity krvi.

Prevencia krvných zrazenín

1. Vaša denná strava by mala obsahovať produkty, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi. Toto je čerešňa - kumaríny obsiahnuté v nej znižujú zrážanlivosť krvi. Zelený čaj s jeho obsiahlou rutinou
   pomáha blokovať potenciálne nebezpečné enzýmy, ktoré sa podieľajú na tvorbe krvných zrazenín. Tuniak obsahuje aminokyselinu taurín, ktorá znižuje zrážanlivosť krvi. Tiež jesť obilniny, morské plody, strukoviny, orechy a zeleninu.

   

2. Dajte športu minimálne 30 minút denne.Najmä ak máte sedavý životný štýl! Môže to byť fyzická námaha, chôdza, kardio, ranné cvičenia, tanec. To umožní všetkým ľuďom, ktorí vedú sedavý životný štýl, aby znížili riziko tvorby krvných zrazenín.

   

3. Uistite sa, že piť vodu. 1,5-2,5 litra denne je pomer čistá voda, ktorú dospelý potrebuje na pitie. Najmä ak máte radi kávu alebo jedzte mastné jedlá.

   

4. Dajte margarín a jedlo, ktoré ho obsahuje. A tiež nezneužívajte mastné potraviny a droby. Obsahujú veľa nasýtených tukov, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi.

   

5. Antitrombotická aktivita nasledujúcich rastlín: žihľava, mäta, šalvia, rašelina, nemorál. Preto môžete piť svoje bujóny alebo pridať do čaju.

   

6. Sledujte svoju váhu. Obézni ľudia často trpia krvnými zrazeninami.

   

Proces trombózy je extrémne zriedkavý (mechanické poškodenie spôsobené mozgovou príhodou, poranením) začína v zdravých cievach. Z tohto dôvodu dávajte pozor na stravu, režim, prestanete fajčiť alebo ho minimalizujte. Z času na čas vykonajte krvné testy a navštívte kardiológa, aby ste identifikovali problémy v tele.

Už sme povedali, ako rozdrviť hustú krv. Napíšte nám v komentároch, ak ste sa museli vysporiadať s tvorbou krvných zrazenín a ako ste to urobili. A zdieľajte aj užitočný článok so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach!

Fotografie ukážky.