Tekvica je veľmi užitočná, ale môžete ju jesť nie pre každého. Zistite prečo.

Tekvica je obľúbenou zeleninou jesennej sezóny. Mnohí ľudia radi jesť tekvicovú kašu, niekto uprednostňuje, aby ju pečie a niekto miluje tekvicové semená. Veľa sa povedalo o výhodných vlastnostiach tekvice, ale pre niektorých ľudí tento výrobok môže byť nebezpečný a spôsobí škodu len. Pozrime sa, kto je tekvica kontraindikovaný a prečo.

© DepositPhotos

Vlastnosti tekvica

1. Diabetes tekvica
   Tekvica je veľmi vysoký glykemický index, čo znamená, že jeho spotreba môže spôsobiť náhle skoky krvného cukru. Preto je kontraindikovaný u ľudí trpiacich cukrovkou.

   

2. Chudnutie tekvica
   Mnohí odborníci hovoria, že tekvica pomáha schudnúť, ale existujú určité nuansy. Vysoký džemový glykemický index sťažuje stratu hmotnosti. Tu je celý trik vo varení. Ak sa nechcete vzdať tekvice, je lepšie si vybrať recepty so surovou tekvicou. Má nižší glykemický index a viac užitočných vitamínov.

   

3. Tekvica pre gastritídu
   Táto rastlina má alkalizačné vlastnosti a skôr silne inhibuje kyslé prostredie. To môže byť nebezpečné pre tých, ktorí trpia gastritídou s nízkou kyslosťou a akýmkoľvek iným porušovaním acidobázickej rovnováhy. Tiež z tekvice je lepšie dať ľuďom so žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom.

   

4. Tekvicové semená
   Táto pochúťka by sa nemala odviesť. Tvrdili, že zničia zubnú sklovinu. Táto skutočnosť nemá žiadne vedecké dôkazy, ale odborníci odporúčajú opláchnuť ústa po pití tekvicových semien. Škody na tekvicové semená tiež v tom, že obsahujú kyselinu salicylovú, ktorá môže dráždiť sliznicu gastrointestinálneho traktu. Je nebezpečný pre gastritídu a vredy.

   A sú veľmi kalorické, 100 gramov produktu obsahuje 556 kalórií. Áno, a neustále jesť pečené semená vedie k salinizácii telesných tkanív a ukladanie solí v kĺboch. Nedoporučuje sa jesť viac ako 50 semien denne.

   

5. Zrelý tekvica
   Odborníci neodporúča používať nezrelú tekvicu, pretože môže spôsobiť silnú črevnú koliku.

   

Redakčná rada

Užitočné vlastnosti tekvice mnohonásobne prevyšujú jeho poškodenie. Táto zelenina obsahuje veľa užitočných vitamínov a minerálov. Ďalšia tekvica odstraňuje z tela prebytok cholesterolu, trosky a toxíny, jeho použitie je prevencia aterosklerózy.

Tekvica môže a má byť konzumovaná, ale ak máte kontraindikácie zo zoznamu vyššie, musíte pozorne sledovať množstvo zeleniny v strave a vybrať správny spôsob varenia.Preto nehovoríme, že sa musíte úplne vzdať tekvice, len si pamätajte: všetko by malo byť moderné.

Podobne ako tento článok? Nezabudnite zdieľať s priateľmi!