10 produktov zamilovaných do pankreasu! Tu je niečo, čo by ste hýčkali tomuto rozmarnému telu ...

Na východe sa pečeň nazýva najstaršia kráľovná a princezná alebo mladšia kráľovná sa nazýva pankreas. A naozaj, tento orgán je pre naše telo veľmi dôležitý a veľa závisí od neho. Čo by mal človek urobiť, aby nezasiaval túto rozmarnú a odpornú princeznú?

pankreas (Latinská pankreas) sa podieľa na dvoch životne dôležitých funkciách tela: tráviaci a hormonálny. Produkuje enzýmy, ktoré sa podieľajú na trávení potravy a regulujú hormóny metabolických procesov v tele.

Akékoľvek poškodenie pankreasu vedie k vážnym následkom a dlhodobému, niekedy celoživotnému liečeniu. Aké potraviny musia byť zahrnuté vo vašej strave tak, aby neohrozili tento základný orgán? "Takže jednoduché!" predstavuje zoznam najdôležitejších.

Produkty pankreasu

1. brokolica
   Apigenín obsiahnutý v brokolici chráni pankreatické tkanivo pred patogénnymi účinkami. Pre maximálne množstvo užitočných živín sa pokúste jesť brokolica surovú alebo mierne dusenú.

   

2. špenát
   Špenát je vynikajúcou voľbou pre udržanie zdravia pankreasu.Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of the National Cancer Institute, strava, ktorá obsahuje špenát a inú zeleninu, poskytuje spoľahlivú ochranu tela pred rakovinou pankreasu.

   

3. jogurt
   Jogurt obsahuje probiotiká, ktoré posilňujú imunitný systém a zlepšujú výkonnosť gastrointestinálneho traktu. Pre pankreas sú najvýhodnejšie jogurty s minimálnym obsahom tuku, ktoré nezahŕňajú príchute, farby alebo príchute.

   

4. tekvica
   Tekvica neutralizuje kyselinu chlorovodíkovú, má jemnú a mäkkú štruktúru, neobsahuje veľa vlákniny. Súčasne obsahuje karotén, draslík, vitamíny skupiny B, horčík, meď, železo a pektíny. Táto zelenina je ideálna na kŕmenie pacientov s pankreatitídou.

   

5. jam
   Pripomínajúc sa na pankreas, sladký zemiak ho chráni, poskytuje pomalý tok cukru do krvi a zmierňuje nadmerné zaťaženie tráviaceho systému.

   

6. Jeruzalemský artičok
   Jeruzalemský artičok sa nazýva hlinená hruška alebo jeruzalemský artičok a oficiálne sa nazýva slnečnicové hľuzy, Vo vzhľade je táto koreňová plodina podobná koreňu zázvoru a chutí ako sladké zemiaky. Zemská časť hlinenej hrušky vyrastie na 2-4 metre a je podobná slnečnici.

   Použitie jeruzalemského artičoku pomáha normalizovať metabolické procesy a zmierňovať zápal pankreasu. Okrem toho šťava tohto koreňa zabraňuje rozvoju cukrovky a tiež zabraňuje vzniku aterosklerózy, ktorá je bežná pri pankreatitíde.

   

7. čučoriedka
   Čučoriedky sú nepostrádateľné pre tých, ktorí trpia cukrovkou. Čučoriedkový listový čaj, ako čerstvé bobule, znižuje hladinu cukru v krvi a stimuluje pankreas.

   Pomocou čučoriedok v zložení rôznych poplatkov, môžete sa zbaviť zápalu v pankrease, rovnako ako jasné pečeň a zlepšiť vylučovanie žlče. Počas exacerbácie pankreatitídy je povolené používať čučoriedky len v základnej forme a po tepelnom ošetrení.
   

8. pohánka
   Vzhľadom na to, že v prípade ochorenia pankreasu lekári odporúčajú výrazne znížiť obsah sacharidov v strave, pohánkové jedlá budú zaujímať dôstojné miesto v strave pacienta. Súčasne, pohánka nie je bez rastlinných vlákien, čo prispieva k normálnej trávenie, čistenie čriev a odstránenie toxínov.

   Pohánka sa považuje za jeden z najpopulárnejších produktov, ktoré pomáhajú pri liečbe pankreatitídy. Odchádza sa od piateho dňa po začiatku stravovania, kedy symptómy bolesti klesajú. Z pohánkovej varenej viskóznej kaše, ktorá po varení dôkladne utrite. Jedzte jedlo by malo byť bez oleja, soli alebo cukru.
   

9. Červené hrozno
   Červené hrozno je vynikajúcim zdrojom resveratrolu, silného antioxidantu, ktorý odstraňuje bunky z voľných radikálov. Resveratrol posilňuje krvné cievy a znižuje zápal. Táto látka tiež znižuje bunkovú smrť (apoptózu) pri rakovine pankreasu.
   
10. Koreň sladkého drievka
    Táto liečivá bylina sa už dlho používa pri mnohých zdravotných problémoch vrátane problémov so slinivkou brušnej. Odvar z koreňa lišejníka je silný protizápalový prostriedok, môže znížiť bolesť a opuch, ktoré sú často spojené s pankreatitídou.

    Odporúča sa piť tri alebo viac šálok čaju s džúsom každý deň alebo užívať doplnky. Je potrebné vedieť, že pri získavaní finančných prostriedkov z lepšieho tlaku sa pri niektorých ľuďoch zvyšuje tlak. Pred užívaním alebo pravidelným meraním krvného tlaku sa poraďte so svojím lekárom.v krvi.
    

Odborníci na výživu sa domnievajú, že udržanie zdravého pankreasu pomáha miernemu prístupu k výžive. Diéta by mala obsahovať chudé mäso a ryby, olivový olej, obilniny, zeleninu a ovocie, kompóty a želé, sušený biely chlieb, mliečne výrobky. Alkohol, káva, údené mäso, sladkosti a pečenie by mali byť vylúčené z diéty.

Pankreas je mimoriadne dôležitý pre život celého organizmu. Preto v prípade bolesti v tejto oblasti je potrebné konzultovať s lekárom čo najskôr. Je lepšie predchádzať ochoreniu než liečiť ju dlho a vyčerpávajúco.

Predtým sme napísali o najužitočnejších liekoch na zotavenie pečene. Našťastie má toto telo mnoho priateľov!

Naše telo má zdroj ochrany aj proti takej nebezpečnej chorobe, akou je rakovina, hlavná vec je pomôcť mu trochu a vybrať si zdravé jedlo. Zistite, aké organické potraviny pomáhajú poraziť rakovinu.