Moderný rytmus života je schopný dokonca aj tých najtrvalejších ľudí. znepokojiť, Ak pocit vnútorného napätia, podráždenia, horkosti vás nenechá a trvá niekoľko dní - s najväčšou pravdepodobnosťou sa neuróza chystá chytiť novú obeť vo svojich sieťach.
Neustály nával, únava, potreba rýchlo prijímať rozhodnutia a konať okamžite nie sú pre človeka veľmi prirodzené. Psychika to nepostačuje! Čas na určenie začiatku neuróza - znamená upustiť od jeho nepríjemných následkov. Vykonajte vlastný test: 4 príznaky z tohto zoznamu - alarm zvonček.
Známky neurózy
- Neustále podráždenie
Podráždenosť, samozrejme, môže byť neoddeliteľnou súčasťou vašej postavy. Koniec koncov, každý má iný temperament ... Ale ak sa z akéhokoľvek dôvodu dostanete naštvaný a zvyčajné maličkosti vás rozhorčujú, to naznačuje určité porušenia. Takýto stav po niekoľko dní je patológia, človek by nemal byť neustále v zlej nálade. Ak dôvody podráždenia sú vážnejšie - napríklad vojna, strata blízkych - potom sa riziko neurózy zvyšuje. - Naughty chuť k jedlu
Jesť toľko, to málo? Odmietate včas obľúbené produkty? Nechce tuk a múku, ale ťahá na sladké? Váš vzťah s jedlom musí byť harmonický - to je dôkaz o zdraví. Bulímia alebo nedostatočná výživa, zvláštnosť pri výbere potravy, nevoľnosť, dokonca aj pri spomenutí niektorých potravín, ktoré sa predtým zdali akceptovateľné, je dôkazom toho, že vaša myseľ bola vážne ovplyvnená v poslednej dobe. - Podivné sny
Nespavosť alebo nadmerná ospalosť, príliš živé sny, pocit neustáleho nedostatku spánku sú známkami mnohých duševných ochorení. Venujte pozornosť spánkovému modelu a opravte ho, nebude to prebytočné ani pre absolútne zdravú osobu. 
- melanchólia
Počas depresie je túžba vnímaná ako niečo zvyčajné, pokojné, z ktorého človek nemôže uniknúť. Úzkosť počas neurózy je úplne iná: chcem s tým urobiť niečo, zmeniť tento stav, keď nechcete nič - ani žiť, ani pracovať, ani sa radovať. Často sa používajú metódy ako alkohol, drogy, liekové stimulátory, antidepresíva a dokonca silná káva. Jedná sa o nezdravé ukazovatele, dávajte pozorak túžba zmeniť váš štát týmto spôsobom vás navštevuje čoraz častejšie. - Nadmerná sentimentálnosť
Plač, slzy od nuly - spoločníci neurózy. Stará babička predáva cesnak lacno na električkovej zastávke. Mačka, ktorá nemá oči, sa náhodou stretla na ceste. Dotknutá reklama o šťastnej rodine. Áno, spôsobuje určitú odpoveď v duši, ale útoky slzotvornosti - to nie je dobré. Preto je psychika dôkladne pretrepaná. - únava
Nemáte čas na prácu a už ste unavení? Nemôžete sa uvoľniť na víkend? Konštantná únava naznačuje, že zdroje tela sú vyčerpané, musíte zastaviť a zachytiť dych. - úzkosť
Čudné myšlienky o zlých udalostiach prídu na myseľ? Stáva sa to takto: predstavíte niečo, čo sa ťažko môže stať, niečo hrozné ... Napríklad požiar v materskej škole, kde ste práve priniesli dieťa. Zároveň srdce začne bije častejšie, dlane a iné časti tela sú potenie a dokonca trochu závraty. Zvýšená úroveň úzkosti a fóbie sú v skutočnosti vážne problémy. Ak sa vždy obávate, že ste nechali dvere odomknuté alebo nevypínali kachle, musíte piť sedatívnu látku, stabilizovať lieky na nervový systém, ktoré lekár predpíše. 
- Ťažké vzťahy so sebavedomím
Niekedy sa cítite ako superhrdina a niekedy aj trepotajúce stvorenie. Potom sa všetko ukáže a potom nie je nič lepené ... Nestabilné sebavedomie je neodmysliteľné pre všetkých ľudí s neurózou. Naučte sa liečiť s láskou, život bude oveľa jednoduchšie. Zbohom sa sami častejšie. - Nervové kliešte
A nemusíte otriasť oči! Neklidné prsty, nohy, trikanie hlavy, ramien, závraty v rôznych častiach tela čas od času - ukazovatele nervového tic. Ak niekde niečo niečo vytiahne a trčí, a takýto jav nemôžete kontrolovať, je to znamenie. Nervový systém sa týmto spôsobom snaží vyrovnať s napätím a upozorní vás: čoskoro zmeníme niečo, inak to bude naozaj zlé!
9 z 9? Nebojte sa, neuróza je to, čo prenasleduje veľa ľudí po celý život. Prvý liek je odpočinok, núť si odpočinúť, aj keď neurotický stav nedávajte si odpočinok v deň alebo v noci. Ak máte pocit, že jeden odpočinok nestačí, navštívte lekára. Upokojujúce byliny a špeciálne pilulky, ktoré jemne upratajú nervový systém, sú to, čo potrebujete na neurózu.
Piť vitamíny, starať sa o seba, netrápte sa nad drobnosti! Nikto vám nezaplatí za svoje skúsenosti, takže nestrácajte svoje úsilie pri uvoľňovaní psychiky. Lepšie urobiť niečo užitočné a príjemné.
