Ochorenie srdca nie vždy sa prejavia klinicky. Človek sa môže cítiť skvelo a byť aktívny a potom zrazu zomrie na infarkt!
Obezita, fajčenie a sedavý životný štýl sú hlavnými nepriateľmi kardiovaskulárneho systému tela. Ale problémy so srdcom môžu prekonať aj tých, ktorí starostlivo monitorujú svoje zdravie ...
Je dobré, že existuje základný test, ktorý vám pomôže určiť, či vaše srdce je v poriadku! Práve som sa skontroloval a som rád, že zatiaľ nemám čo robiť starosti.
Posaďte sa na podlahu a roztiahnite nohy dopredu a nechajte prsty zdvihnúť. Predĺžte ruku dopredu a dotknite sa špičiek prstov. Ak to urobíte s ľahkosťou, môžete povedať s istotou: váš kardiovaskulárny systém funguje bez zbytočných záťaží a zlyhaní, ochorenia srdca bude obísť vás!
Ak telo nie je dostatočne flexibilné, s najväčšou pravdepodobnosťou už máte srdcové problémy. Faktom je, že "drevené", nepružné osoby majú ťažké cievy! Táto skupina ľudí má poruchy obehu kvôli nedostatku kolagénčím sa nádoby elastické a mladé.
Tuhé, sedavé, nepružné svaly chrbta a nohy ukazujú na priamu cestu kardiológovi! Koniec koncov, svaly obsahujú toľko kolagénu ako krvné cievy, čím sa dá posúdiť stav krvných ciev v celom tele.
Buďte v dobrom stave a nezabudnite sledovať vaše telo! Vždy vám povie, čo máte urobiť, aby ste zlepšili vaše pohodlie - stačí len pozorne počúvať ... Povedzte svojim priateľom o tomto dôležitom zdravotnom teste!
