Med a orechy - čistý jed! 6 kombinácií potravín, ktoré každý deň otrávate.

Ako milujem med a orechy! Od detstva sa moja matka naučil jesť túto užitočnú zmes s potešením, najmä v zime, keď telo potrebuje živiny a energiu viac než kedykoľvek inokedy v roku. Mixujete dva produkty a rozbijete toľko, koľko chcete. Ale potom žalúdok bolí, ale zmes je tak chutná, že sa nezastaví. Lyžica lyžičkou ...

A potom z veku 30 rokov pochádzajú problémy s gastrointestinálnym traktom a ošetrujúci lekár hovorí: "Žiadne orechy s medom! Telo nebude schopné stráviť viac ako 100 gramov orechov, a ak nedôjde k otravám jedlom, prebytočné záhyby tuku na stranách a boky budú poskytnuté. "

Ukázalo sa, že existujú niektoré produkty, ktoré nie sú navzájom kompatibilné! nesprávny kombinácie potravín môže viesť k poruche trávenia, k fermentácii, hnilobe a nadmernému tvorbe plynu.

Zvyk kombinovať nezlučiteľné je príčinou väčšiny ochorení, vrátane problémov s nadváhou. vydanie "Takže jednoduché!" vám povedia, ktoré potraviny sa najlepšie konzumujú oddelene, aby sa dlhodobo zachovala zdravie a mládež.

Správna kombinácia produktov

1. Nikdy, nikdy nepočujete, nikdy nepijte mlieko s banánmi, cukrom, mäsom, rybou a kvasinkami. Páči sa vám banánový milkshake? Bohužiaľ, budete musieť o ňom zabudnúť, ak chcete zachovať svoje zdravie. To isté by sa malo robiť s mäsovými a rybími pokrmmi s omáčkami na báze mlieka.
   
2. Použitie Solanaceae s mliečnymi výrobkami alebo uhorkami, nie je tiež veľmi užitočné pre vaše telo. Solanaceae sú paradajky, baklažány, sladká paprika, zemiaky. Pečené zemiaky so syrom, lasagna s paradajkami a smotanovou omáčkou alebo jednoduchý šalát z čerstvých paradajok a uhoriek - nie sú to najzdravšie jedlá.
   
3. Vždy jesť melón zvlášť, Nekombinujte s jogurtom, nekladajte ovocný šalát, nepijte ho studenou vodou ani alkoholom.
   
4. Med a horúce potraviny sú ďalšou zakázanou kombináciou. Med nie je možné zahriaťV opačnom prípade môže použitie takéhoto výrobku viesť k tvorbe toxínov a nebude to žiaden prínos. Nechajte svoj čaj vychladnúť trochu pred vložením lyžice medu do neho. Surový medový hojivý nektár spracovaný vykurovaním - jedom.
   
5. nie jesť fazuľa ani s mliekom, ani s vajcami, ani s jogurtom, ani s rybami. Nie najužitočnejšie kombinácie potravín pre vaše telo!
   
6. Jablká, hrušky, hrozno, slivky, melón neodporúča sa pre dezert po výživnom proteínovom jedle. Je to všetko o rýchlosti trávenia týchto výrobkov. Urobte to: prvý šalát, potom horúci, potom sladký a, pre dezert, milovaný ovocie.
   

Aby potravina neklesla do žalúdka s nepotrebným zaťažením, pokúste sa dodržiavať tieto jednoduché pravidlá kompetentnej kombinácie produktov. Nie je to ťažké! Ak sa zdá, že tieto pravidlá sú príliš prísne, začnite s ovocím - jeste ich samostatne, pol hodiny pred alebo dve hodiny po jedle.

No, ak sa im podarilo pohltiť nekompatibilné potraviny, ich negatívne účinky na telo môžu byť zmiernené pomocou bylín a korenín: pretrepte plátok čerstvého zázvoru pred jedlom a potom pijte zázvorový čaj. Bon appetit!

Nezabudnite zdieľať tento užitočný článok so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach.